in

د پالک په بستر کې د ساس او سور باسمتی وریجو سره د کوډ فلیټ

5 له 2 د رايو په
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک

د جدي
 

د پالک په بستر کې د بخار شوي کوډ فلیټ:

  • 450 g د کوډ فلیټ TK
  • 350 g تازه پالک / تقریبا پاک شوی. 200 ګرامه
  • 1 ټیټ د مالګې
  • 1 لوی، سور مرچ مرچ
  • 2 د لہسن پوټکي
  • 2 ټوټې هر یو زنجبیل د اخروټ په اندازه
  • 1 ليمو
  • 1 tbsp د لمر ګل غوړ

ساس:

  • 2 tbsp خواږه سویا ساس
  • 2 tbsp تور سویا ساس
  • 2 tbsp زیتون غوړ
  • 1 tbsp د جواني جوس
  • 1 ټیټ نسواري بوره
  • 2 لوی چتکۍ د مل څخه د سمندري مالګه
  • 2 لوی چتکۍ د مل څخه رنګارنګ مرچ

سور باسمتی وريجې:

  • 100 g بسمتي وريجې
  • 0,5 ټیټ د مالګې
  • 1 tbsp د چوغندر جوس
  • 1 د مخکې پخې شوې چوغندر کوچنۍ تیوبر
  • 2 tbsp د ټماټو کیچپ

لارښوونه:
 

د پالک په بستر کې د بخار شوي کوډ فلیټ:

  • پریږدئ چې د کوډ فلیټ په وخت سره وخورئ، وینځئ، د پخلنځي کاغذ سره وچ کړئ، په 6 برخو وویشئ او د لیمو جوس سره یخ کړئ. پالک پاک کړئ، ډډونه لیرې کړئ، پاڼې په احتیاط سره ومینځئ، ښه وچ کړئ او په جوش شوي مالګه اوبو (1 چمچ مالګه) کې د نږدې 1 دقیقو لپاره وینځئ او لرې کړئ. زرغون مرچ پاک کړئ، وینځئ او ښه ټوټه کړئ. 1 لونګ د لہسن او زنجبیل ټوټې کړئ او هر یو یې ښه ټوټه کړئ. د بانس سټیمر ټوکر د لمر ګل غوړ (1 tbsp) سره په کلکه برش کړئ او پالک په هغې کې وویشئ. د مرچ نیمایي کیوبونه او د هوږې لونګ کیوبونه په پورتنۍ برخه کې وویشئ ، د کوډ فلیټ ټوټې په سر کې واچوئ او د پاتې مرچ مرچ کیوبونو او د هوږې لونګ کیوبونو سره وویشئ. 500 ملی لیتره اوبه د هوږې یوه ټوټه، د زنجبیل یوه ټوټه او د لیمو یوه ټوټه سره وخورئ او جوش ته یې راوړئ. په سټیمر کې واچوئ او پوښ یې کړئ او پریږدئ چې پخلی / بخار شاوخوا لپاره. 6 - 8 دقیقې.

ساس:

  • خواږه سویا ساس (2 tbsp)، تیاره سویا ساس (2 tbsp)، د زیتون غوړ (2 tbsp)، د لیمو جوس (1 tbsp)، نسواري شکر (1 tsp)، د مل څخه د سمندري مالګه (2 لوی چمچونه) او رنګ شوي مرچ په مل کې یو ساس مخلوط کړئ (2 لوی پینچونه).

سور باسمتی وريجې:

  • د باسمتی وریجی په مالګیو اوبو کې راوړئ (د چقندر جوس (1 چمچ مالګه) سره جوش کړئ، بیرته تر ټولو ټیټ ترتیب ته وګرځئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ، د روميانو کیچپ (2 tbsp) او ډیر ښه کټ شوی چقندر اضافه کړئ او مخلوط کړئ / هرڅه ښه مخلوط کړئ.

خدمت وکړئ:

  • وریجې په یوه پیاله کې واچوئ او اړوند پلیټ ته یې واړوئ. د پالک په یوه بستره کې د بخار شوي کوډ فلیټ اضافه کړئ او د ساس سره یخ شوي خدمت وکړئ.
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د سبزیجاتو سوپ د پاک چوی سره

مساله د برسلز سپروټ او د کچالو پین