John Myers
کړی
show
د جدي
- 500 g د تونا سوشي کیفیت
- 2 پی سی. د لیمو شربت
- 1 پی سی. د لیمو ځاځی
- 15 پی سی. سیج پاڼي
- 170 g کریم فریچ پنیر
- 120 ml کریم
- 3 ټیټ شات
لارښوونه:
- د کریم فریچ ساس لپاره، تر هغه وخته پورې وخورئ چې نرمه شي او په تدریجي ډول کریم اضافه کړئ تر هغه چې ساس مطلوب ثبات ترلاسه کړي. بیا د 1 لیمو جوس، د 1 لیمو جوس شوي جوس او شات اضافه کړئ او د مالګې، مرچ او احتمالي اضافي شات سره موسم کړئ.
- د tartare لپاره بابا په ښه توګه پرې کړئ، تونا په کوچنیو ټوټو وویشئ او د بابا او د 1 لیمو جوس سره مخلوط کړئ. د مالګې او مرچ سره فصل کړئ او سمدلاسه یې خدمت وکړئ، ځکه چې د لیمو جوس به په ډیر لنډ وخت کې د تونا رنګ برید وکړي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 252کالیکاربوهایډریټ: 3.7gپروټین: 14gغوښه: 20.3g
