کړی
show
د جدي
- 200 g سیټان
- 200 g غوړ یا غوړ د غوړولو لپاره
- 3 اندازه مومی کچالو
- 2 خدمتونه مڼه - ایلډربیري - سره کباب *
لارښوونه:
- سیتان په ټوټو کې پرې کړئ او په غوړ کې دواړه خواو ته وخورئ، ما د ناریل غوړ کارولی.
- بیا د سیتان ټوټې د پخلنځي تولیه کې ځای په ځای کړئ او د غوړ لپاره یې وتړئ.
- کچالو پاک کړئ، وینځئ، پرې کړئ او په مالګین اوبو کې پخ کړئ.
خدمت
- کچالو او غوړ شوي سیتان په پلیټ کې ځای په ځای کړئ، د کباب څخه خوندور ساس چې د ساس په توګه کارول کیږي ... خورا خورا خوندور د لوی بیري بوی سره او په سر کې صحي. موږ د غوښې سره یو څه سرس وخوړل.
ګټور لینکونه
- * د غاړې ډوډۍ: مڼه - لوی بیری - سور کباب
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 124کالیکاربوهایډریټ: 2.8gپروټین: 15.5gغوښه: 5.6g