ویټامین ډي د اتومیمون ناروغیو کې

د ویټامین ډي کمښت د اتومیمون ناروغیو کې عام دی. مګر ایا دا پدې معنی هم ده چې د ویټامین ډي اخیستل کولی شي ناروغي ښه کړي؟ ځکه چې د اتومیمون ناروغیو کې د ویټامین ډي اداره اکثرا هیڅ اغیزه نلري. موږ تشریح کوو چې د دې دلیل څه کیدی شي او پدې قضیه کې څنګه پرمخ لاړ شي.

ویټامین ډي: د اتومیمون ناروغیو کې مهم دی

د اتوماتیک ناروغیو اوږدمهاله التهابي ناروغۍ دي چې په جریان کې د بدن خپل معافیت سیسټم په غلطۍ سره په خپلو حجرو او ارګانونو برید کوي - او نور په ځانګړي ډول په زیان رسونکي باکتریاو ، ویروسونو او نورو تمرکز نه کوي.

د دودیز درملو له نظره ، له بده مرغه د اتومیمون ناروغیو لپاره د درملنې هیڅ امکان شتون نلري. په هرصورت، هولیسټیک درملنه نږدې په هره قضیه کې راحت راوړي او ډیری وختونه حتی ناروغي په ټپه ودروي. ویټامین ډي د دې ډول طبیعي درملنې لازمي برخه ده که چیرې د ویټامین ډي کچه خورا ټیټه ثابته شي. دلته په طبیعي ډول د اتومیمون ناروغیو درملنه څنګه ده.

څنګه د ویټامین ډي کمښت کولی شي د اتومیمون ناروغیو ته وده ورکړي

ویټامین ډي د ډیری بیولوژیکي پروسو سره نږدې تړاو لري چې د معافیت سیسټم تنظیموي. د ویټامین ډي اخیستونکي په یو شمیر معافیتي حجرو کې موندل شوي، د بیلګې په توګه B. monocytes، dendritic حجرو، او فعال T حجرو، دا په ګوته کوي چې ویټامین ډي د اتومیمون ناروغیو په پراختیا یا مخنیوي کې رول لوبوي. د ویټامین ډي التهاب ضد اغیز هم د اوږدې مودې لپاره پیژندل شوی.

د 2013 څخه د یوې مفصلې بیاکتنې له مخې، د ویټامین ډي کمښت کولی شي په هغو خلکو کې د ځان زغم کمزوری کړي چې د جینیاتي تعصب سره مخ دي او په دې توګه د اتومیمون ناروغیو پراختیا ته وده ورکوي. ځان زغم د انسان د معافیت سیسټم وړتیا ده چې د بدن خپل مادې پیژني او د هغه موادو څخه توپیر وکړي چې بدن ته بهرني دي ترڅو د بدن په خپلو نسجونو باندې برید ونه شي.

ویټامین ډي د اتومیمون ناروغیو خطر کموي

په یوه څیړنه کې چې د 2022 په جنوري کې د برتانیا طبي ژورنال BMJ کې خپره شوې، نږدې 26,000 مضامین کارول شوي، دا ښودل شوي چې ویټامین ډي کولی شي د اتومیمون ناروغیو خطر 22 سلنه کم کړي.

هغه کسان چې هره ورځ یې 2000 IU ویټامین ډي اخیستي د اتومیمون ناروغي د 5 مطالعاتو کلونو په اوږدو کې د پام وړ کم وخت کې د ګډون کونکو په پرتله چې د پلیسبو چمتووالی یې ترلاسه کړی و.

ولې ویټامین ډي کله ناکله کار نه کوي

ویټامین ډي د 1980 لسیزې راهیسې د ډیری سکلیروسیس په شرایطو کې څیړل شوی. لومړنۍ څیړنې د ویټامین ډي د ټیټو دوزونو سره ترسره شوې، کوم چې هیڅ اغیزه نده ښودلې. یوازې په وروستیو کلونو کې داسې مطالعې شتون لري چې په هره ورځ کې د ویټامین ډي له 7,000 څخه تر 14,000 IU پورې لوړ خوراکونه ورکړل شوي، مګر ډیری یې په ورځني دوزونو کې ندي، د بیلګې په توګه B. 100,000 IU په 14 ورځو کې یا 20,000 IU هره ورځ. مګر بیا هم، ډیری وختونه هیڅ بریالیتوب نه و.

د مخنیوي درملو شاوخوا ساینس پوهانو پروفیسور ډاکټر د 2021 په اپریل کې ، Jörg Spitz د ویټامین ډي مقاومت په اړه هراړخیز معلومات خپاره کړل ، کوم چې ممکن یو لامل وي چې ولې د اتومیمون ناروغیو (او نورو ناروغیو) کې د ویټامین ډي دودیز مقدار اخیستل اکثرا هیڅ اغیزه نلري. هو، د پروفیسور سپیټز په وینا، د ویټامین ډي مقاومت هم د اتومیمون ناروغیو لامل کیدی شي.

د ویټامین ډي مقاومت

د ویټامین ډي د مقاومت په حالت کې، حجرې یوازې د ویټامین ډي په وړاندې ضعیف عکس العمل ښیې، کوم چې د مثال په توګه د ویټامین ډي د ترلاسه کولو سیګنال کولو لارې د بندیدو له امله کیدی شي (انتاني ناروغۍ د بندیدو لامل په توګه بحث کیږي). د ویټامین ډي اخیستونکي په حجرو کې دننه دي. کله چې ویټامین ډي د ریسیپټر سره تړل کیږي، دا کولی شي په حجرو کې ځینې جینونه فعال یا بند کړي ترڅو د ویټامین ډي ځانګړي اغیزې رامینځته کړي، مګر مقاومت نه کوي.

د ویټامین ډي لوړ دوز درملنه

په هرصورت، د ویټامین ډي مقاومت د بیرته راګرځیدو وړ دی - د ویټامین لوړ دوز سره، د ویټامین ډي ترلاسه شوي مقاومت (کوم چې طبیعي ندي مګر یوازې د ژوند په اوږدو کې پیښیږي) لا تر اوسه یوه فرضیه ګڼل کیږي، مګر پروفیسور سپیټز لا دمخه په دې برخه کې د پام وړ تجربه لري. د څو سکلیروسیس ساحه، نو د هغه سپارښتنې په یقیني توګه اوریدل کیږي.

پروفیسور سپیټز د کویمبرا پروتوکول په نوم کاروي - د ویټامین ډي د اخیستو سکیم د برازیل نیورولوژیست سیسرو جی کویمبرا لخوا رامینځته شوی. د کویمبرا پروتوکول د مختلف اتومیمون ناروغیو لپاره د ویټامین ډي مختلف خوراکونه هم چمتو کوي. لاندې معلومات یوازې د لومړنۍ کتنې په توګه ټاکل شوي. د خپل ډاکټر سره ستاسو لپاره د عمل غوره کورس په اړه بحث وکړئ.

د کویمبرا پروتوکول

د کویمبرا پروتوکول لپاره پیل شوی خوراک دا دی:

• 1000 IU د هر کیلو ګرام بدن وزن په څو سکلیروسیس کې
• 300 - 500 IU په هر کیلو ګرام وزن کې د بدن وزن د روماتیزم (روماتزم)، سیسټمیک لیوپس، psoriatic مفصلونو، psoriasis، د کرون ناروغي، السراتي کولتس
• 300 IU په هر کیلو ګرام وزن کې د هاشیموتو، انکیلوزینګ سپونډیلایټس، سیسټمیک سکلیروډرما کې
• په نورو اتومیمون ناروغیو کې د بدن وزن په هر کیلوګرام کې 150 IU

نو که تاسو د اتومیمون ناروغي لرئ یا غواړئ چې مخنیوی یې وکړئ، د خپل ویټامین ډي کچه وګورئ او د ویټامین ډي کمښت په صورت کې وخورئ.

د ویټامین ډي لوړ دوز درملنې د اړخیزو اغیزو مخه ونیسئ

د لوړ دوز درملنې سره ، دا تل مهم دي چې د ډاکټر لخوا نږدې څارنه وشي ترڅو د احتمالي اړخیزو اغیزو مخه ونیول شي (د مثال په توګه هایپرکلسیمیا).

په هایپرکلسیمیا کې، ویټامین ډي د دې لامل کیږي چې اضافي کلسیم د کولمو څخه د وینې جریان ته جذب شي. له همدې امله، په وینه (سیرم) او ادرار کې د کلسیم کچه په منظمه توګه معاینه کیږي. البته، ناروغ باید د هایپرکلسیمیا عادي نښو ته هم پاملرنه وکړي (د کلسیم خورا لوړه کچه). پدې کې په مکرر ډول ادرار کول شامل دي کله چې تاسو ډیر تږی یاست ، غیر معمولي ستړیا ، یا حتی قبضیت.

د کم کلسیم خواړه د کویمبرا پروتوکول کې مهم دي ترڅو د کلسیم د زیاتوالي مخه ونیسي.

د کویمبرا پروتوکول په اړه آنلاین اخطارونه د انفرادي قضیې راپورونو پراساس دي چې ذکر شوي هایپرکلسیمیا سره معامله کوي ، کوم چې د ذکر شوي اقداماتو سره مخنیوی کیدی شي. د دې ډول اخطارونو سره، د ویټامین ډي لوړ دوز درملنې ګټې اکثرا له پامه غورځول کیږي، لکه څنګه چې د معمول درملنې شدید اړخیزې اغیزې دي.