بدن ته به څه پیښ شي که تاسو د یوې میاشتې لپاره خواږه ونه خورئ - د انډروکرینولوژیسټ ځواب

[lwptoc]

د ډاکټر په وینا، تاسو اړتیا لرئ په دقت سره د ټولو خواړو لیبل مطالعه کړئ چې تاسو یې خوري. هغه خواړه چې په هر 22.5 ګرامه کې له 100 ګرامو څخه ډیر بوره ولري ډیر خواږه دي. د انسان بدن به بدلون ومومي که تاسو د خوږو خواړو مصرف کم کړئ.

د ډاکټر په وینا، تاسو اړتیا لرئ په دقت سره لیبل مطالعه کړئ. هغه محصولات چې په هر 22.5 ګرامه کې له 100 ګرامو څخه ډیر بوره لري خورا خوږ دي. بوره کولی شي په محصولاتو کې په څو نومونو کې ښکاره شي، د بیلګې په توګه، هایدروولیز شوي نشایسته، مالګه، فرکتوز، مالټوز، پوډر بوره او داسې نور.

"د یوې میاشتې وروسته، د خواږو پریښودل به د بدن په ټولو سیسټمونو اغیزه وکړي، د معدې له لارې څخه تر هورمونونو پورې. ستاسو میټابولیزم به ښه وي؛ بې خوبۍ له منځه ځي؛ تاسو به تر څلورو کیلو ګرامه وزن له لاسه ورکړئ - په عموم کې، ستاسو د ژوند کیفیت به ښه شي، "بوچاروا وویل.

هغې دا هم یادونه وکړه چې د پوټکي حالت به د پام وړ بدلون ومومي: بوره د کولیګین د تخریب لامل دی ، یو پروټین چې پوټکی ډیر لچک وړ کوي او د وخت دمخه د ویښتو رامینځته کیدو مخه نیسي.