in

د سپینې کباب نوډلونه د چرګانو فلیټ سره

5 له 7 د رايو په
ټول وخت 40 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 4 خلک
کلوریټونه 279 کالی

د جدي
 

  • 300 g د چرګانو غوښه
  • 750 g داوطلب سپینه کباب پاڼي
  • 1 سور پاپریکا
  • 5 د پسرلي پیاز تازه
  • 1 د اخروټ په اندازه ټوټه زنجبیل
  • 3 tbsp شيري
  • 4 tbsp د سویا ساس
  • 0,5 ټیټ چینایی مسالې
  • 200 g چینایي فوري هګۍ نوډلونه
  • مالګه مرچ
  • 1 پیاز
  • 2 د لہسن پوټکي
  • 0,125 L د سبزیجاتو غوړ
  • 1 ټیټ د خوړو نشایسته
  • 1 ټیټ د بورې
  • 4 tbsp د تیلو

لارښوونه:
 

  • شیری د سویا ساس او چینایی مصالحو سره مخلوط کړئ. د چرګانو فلیټ په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ (شاوخوا 1/2 سانتي متره پتلی) او د 15 دقیقو لپاره د شیري مخلوط کې یې مینځئ.
  • نوډلونه په جوش شوي مالګین اوبو کې واچوئ ، کڅوړه له ډوډی څخه لرې کړئ او پریږدئ چې شاوخوا ودریږئ. 4 دقیقې، بیا د فورک سره نرم کړئ، وچ کړئ او یو طرف ته یې واچوئ.
  • د کباب پاڼي جلا کړئ، ډډ پرې کړئ، په نیمایي کې پرې کړئ او شاوخوا پټو کې پرې کړئ. 1 سانتي متره پراخه. مرچ ومینځئ او څلورمه برخه یې پرې کړئ، اصلي برخه یې پرې کړئ او په ښه پټو کې پرې کړئ. د پسرلي پیاز پاک او ومینځئ، شنه او روښانه برخې په جلا توګه په ښي حلقو کې پرې کړئ، زنجبیل، پیاز او هوږه په ښه توګه پرې کړئ.
  • غوښه وچ کړئ، اچار واچوئ او یو طرف ته یې واچوئ. د سبزیجاتو ذخیره، نشایسته او بوره د راټول شوي اچار سره مخلوط کړئ او ښه مخلوط کړئ.
  • پریږدئ چې ویښته ګرمه شي، دوه چمچ غوړي اضافه کړئ او غوښه د 2 دقیقو لپاره په برخو کې وخورئ او بیا یې لرې کړئ. زنجبیل، پیاز، هوږه او د پسرلي پیاز په پاتې 2 چمچو تیلو کې وخورئ، کباب او پیپریکا اضافه کړئ، د 2 دقیقو لپاره یې وخورئ، بیا یې په موسمي ساس کې واچوئ او جوش ته یې راوړئ.
  • پاستا او غوښه مخلوط کړئ او د 5 دقیقو لپاره پخلی کړئ، تر هغه وخته پورې چې ګرم وي. د مالګې او مرچ سره د خوند لپاره موسم.
  • د شنه پسرلي پیاز حلقې په پین ​​باندې وویشئ او خدمت وکړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 279کالیکاربوهایډریټ: 4.1gپروټین: 2.6gغوښه: 26.2g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د کوکنارو د تخم مینی پینکیکس

د کرسمس ډیسرټ کریمي پانا کوټا د سپیکولوس سره