in

د غنمو ټوله ډوډۍ د سکرمبل شوي هګیو او روميانو سره

5 له 5 د رايو په
ټول وخت 15 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 142 کالی

د جدي
 

  • 4 پی سی. هګۍ
  • 15 g مکھن
  • 8 پی سی. د روميانو خرما
  • 2 ډیسکونه د غلې ټوله ډوډۍ
  • 1 tbsp چایو
  • مالګه او مرچ
  • 2 tbsp شيدې

لارښوونه:
 

  • په یوه کڅوړه کې، هګۍ د شیدو، چایو، مالګې او مرچ سره وخورئ. مکھن په یو نان سټیک پین کې ګرم کړئ او هګۍ یې وخورئ ترڅو ټوټې شوې هګۍ جوړې کړي. روميان ووينځئ، ډډ لرې کړئ، روميان په ټوټو کې پرې کړئ، ټوله ډوډۍ په نرمۍ سره وخورئ، د روميانو سره په سر او سر کې ټوټې شوې هګۍ واچوئ ...

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 142کالیکاربوهایډریټ: 2.9gپروټین: 2.7gغوښه: 13.5g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د مرچ بنس

چرګ په سپیګیټي کې د میوو کري ساس کې