ولې په کافي کې د لیمو یوه ټوټه اضافه کړئ: پایله به د نه منلو وړ وي

د لیمو سره قهوه د بدن لپاره ډیرې ګټې راوړي. په ځانګړې توګه، دا څښاک د ویروسونو په وړاندې ساتي او تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته کوي.

هر څوک د لیمو سره د چای څښلو عادت لري، مګر لږ خلک پوهیږي چې تاسو کولی شئ نه یوازې د لیمو سره چای وڅښئ، بلکې کافي هم وڅښئ. دا څښاک یو بډایه بوی او بوی لري، یو څه خټکی سره یوځای کوي. سربیره پردې ، د لیمو سره کافي ډیری ګټور ملکیتونه لري. Glavred ستاسو لپاره د لیمو سره د کافي ګټو په اړه معلومات راټول کړي.

د معافیت سیسټم ساتي

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، لیمو ډیری ویټامین سي لري، کوم چې د معافیت سیسټم ساتي او د زکام سره مبارزه کې مرسته کوي. په هرصورت، کافین د معافیت سیسټم هم ساتي. خبره دا ده چې د قهوې لوبیا ډیری B ویټامینونه لري، همدارنګه زنک او اوسپنه. په ګډه، دا مرکبات بدن د ویروسونو څخه ساتي. له همدې امله، که تاسو د زکام لومړنۍ نښې ولرئ، تاسو باید د لیمو سره قهوه وڅښئ. دا به د زړه د ناروغۍ په څیر درملنه وکړي.

د دماغ ادراکي فعالیت ته وده ورکوي

دا د حیرانتیا خبره نده چې قهوه اکثرا په سهار کې څښل کیږي، ځکه چې دا یو ښه ځواکمنونکی دی، موثریت زیاتوي، او حافظه او تمرکز ته وده ورکوي. لیمو هم ورته ځانګړتیاوې لري، مګر په ورته کچه نه. په هرصورت، کله چې سره یوځای شي، قهوه او لیمو زموږ د بدن لپاره حیرانتیا کار کوي، موږ د ټولې ورځې لپاره ځواکمن کوو.

د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي

د لیمو سره قهوه د وزن کمولو لپاره خورا ښه ده. دا ځکه چې په څښاک کې کیفین میټابولیزم ګړندی کوي. سربیره پردې، قهوه هضم ښه کوي او په کولمو کې د اضافي غوړ ذخیره کولو مخه نیسي. او که تاسو په قهوه کې لیمو اضافه کړئ، دا به د بدن ټول زهرجن او زهرجن مواد لرې کړي. له همدې امله دا دوه محصولات په ترکیب کې د وزن له لاسه ورکولو پروسه ګړندۍ کوي. سربیره پردې، د لیمو سره د قهوه څښلو وروسته، ستاسو اشتها کمیږي.

څوک باید د لیمو سره قهوه ونه څښي؟

د لیمو سره قهوه باید هیڅکله هغه کسان ونه څښي چې د معدې زخمونه، د معدې زخمونه، لوړ فشار، یا د زړه ناروغۍ لري. امیندواره او شیدې ورکونکي میرمنې هم باید د لیمو سره د قهوې څخه ډډه وکړي.

که تاسو هیڅ ډول ضد نلرئ، تاسو باید په ورځ کې له 1-2 پیالو څخه زیات کافي ونه خورئ. په یاد ولرئ چې د لیمو قهوه باید په خالي معدې کې ونه څښل شي، ځکه چې دا کولی شي د معدې سره ستونزې رامینځته کړي. دا هم سپارښتنه نه کیږي چې په ماښام کې کافي وڅښئ.