in

ولې کافي د دماغ لپاره ښه ده - د ساینس پوهانو لخوا تبصره

ساینس پوهانو او کارپوهانو د قهوې او څو مهم مارکرونو تر مینځ روښانه اړیکه رامینځته کړې چې مستقیم د الزایمر ناروغۍ سره تړاو لري.

هغه خلک چې هره ورځ کافي څښي د عمر سره د ادراکي ضعف رامینځته کیدو خطر کم او کم دی. دا د دې حقیقت له امله دی چې امیلایډ پروټینونه په ورو ورو د دوی په مغزو کې راټولیږي. د څیړنې پایلې د فرنټیر اف ایجنګ نیوروسینس ژورنال کې خپرې شوې.

د ایډیت کاوان پوهنتون لخوا د لسو کلونو لپاره د یوې لویې څیړنې پروژې څخه د معلوماتو تحلیل، کارپوهانو د الزایمر ناروغۍ سره تړلي د څښاک او ډیری مهم مارکرونو ترمنځ اړیکه رامینځته کړې.

"موږ وموندله چې هغه ګډون کونکي چې د کافي ډیر مصرف لري د معتدل ادراکي ضعف رامینځته کیدو کم خطر لري ، کوم چې ډیری وختونه د الزایمر ناروغۍ او پخپله د الزایمر ناروغۍ دمخه رامینځته کیږي ،" د مقالې لیکواله ، سمانتا ګارډینر ، MD وايي.

د اوتار عکس

لیکوونکی ایما میلر

زه یو راجستر شوی رژیم تغذیه کونکی یم او د تغذیې شخصي تمرین لرم ، چیرې چې زه ناروغانو ته د تغذیې مشورې ورکوم. زه د اوږدې ناروغۍ مخنیوي / مدیریت ، ویګان / سبزیجاتو تغذیه ، د زیږون دمخه / وروسته تغذیه ، د روغتیا روزنې ، طبي تغذیه درملنه ، او د وزن مدیریت کې تخصص لرم.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

متخصص ورته ویلي چې که هره ورځ مونګان وخوري بدن ته به څه پیښ شي

له مغز څخه تر جیرکي پورې: د دفتر لپاره غوره 20 صحي ناشونې