Conteúdo
show
Ingredientes
- 5 Pc. Beterraba
- 250 g Queijo de cabra
- 1 Pc. Apple
- 1 pacote Espinafre bebê
- 1 pacote Noz fresca
- 1 lata Coquetel de frutas
- 1 Pc. Lemon
- AZEITE E AZEITE EVO
- Vinagre
- Açucar
- Mostarda
- Sal
- Pepper
Instruções
- Primeiro, ferva a beterraba em água com suco de limão, vinagre e sal. Isso leva cerca de 90 minutos.
- Enquanto isso, faça o vinagrete. Para fazer isso, coloque óleo, vinagre, açúcar, mostarda, sal, pimenta e a lata de coquetel de frutas em um recipiente e bata até ficar homogêneo.
- Em seguida, caramelize as nozes com um pouco de água e açúcar.
- Descasque a beterraba cozida e corte-a finamente juntamente com a maçã. Lave o saco de espinafre baby e misture com o vinagrete.
- Porcione o queijo de cabra, polvilhe com açúcar e caramelize com um bico de gás.
- Organize tudo junto.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 290kcalCarboidratos: 1gProteína: 15.2gGordura: 24.9g