in

Salada de lentilha beluga com fígado de aves glaceado

5 da 6 votos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 2 pessoas
Calorias 241 kcal

Ingredientes
 

Salada de lentilha beluga

  • 150 g lentilhas beluga
  • 5 Tomates de tâmara
  • 0,5 Mini pepino
  • 3 Pimentões
  • 4 deriva Folha de salsa
  • 2 Cebolinhas
  • Sal
  • Pepper

curativo

  • 1 Laranja, raspa e sumo
  • 1 colher de sopa Mostarda de Dijon
  • 2 colher de sopa Xarope de bordo
  • 2 Dentes de alho, ralados finamente
  • Azeite de oliva
  • Sal
  • Pimenta preta do moinho

fígado de ave vitrificado

  • 500 g Fígado de aves
  • 2 colher de sopa Manteiga
  • 2 colher de sopa Açúcar de cana cru
  • 200 ml Vinho do Porto
  • 6 colher de sopa Vinagre balsâmico
  • 1 raminho Tomilho
  • Sal
  • Pimenta preta do moinho

Instruções
 

Salada de lentilha beluga

  • Leve as lentilhas beluga para ferver com o dobro da quantidade de água, em seguida, ligue imediatamente o fogão para a temperatura mais baixa e cozinhe por cerca de 20 a 30 minutos. A duração muitas vezes depende da origem das lentes. Em seguida, coloque as lentilhas em uma peneira e escorra bem. Em nenhum caso sal.
  • Entretanto, corte os tomates transversalmente, escalde-os com água a ferver, lave-os e descasque-os, depois retire as sementes e corte os filés em cubos pequenos e coloque-os numa tigela.
  • Descasque e tire o miolo do mini pepino e também corte-o em cubos finos e adicione-o à tigela. Corte os pimentões e corte-os em cubos finos e coloque-os na tigela. Corte as cebolinhas em anéis finos e adicione-os à tigela. E, em seguida, levemente sal e pimenta e misture tudo.
  • Pique a salsa e reserve por enquanto.

Montagem de molhos e saladas

  • Rale finamente a casca da laranja e esprema meia laranja. Junte o sumo de laranja com a mostarda e o xarope de ácer e o alho ralado numa tigela, tempere com bastante sal e pimenta e mexa bem.
  • Agora vá adicionando o azeite aos poucos até obter uma consistência cremosa. Em seguida, dobre as raspas de laranja. Agora despeje o molho sobre a salada, misture e, por fim, dobre a salsa na salada.

fígado vidrado

  • Lave o fígado, seque e emplastre bem. Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma panela em fogo médio e frite o fígado em ambos os lados por cerca de 3 minutos. Em seguida, retire o fígado da panela e reserve.
  • Agora coloque a segunda colher de manteiga na panela e também o açúcar. Deixe o açúcar derreter até dourar e depois deglaçar com o vinho do porto e o vinagre balsâmico, adicionar o raminho de tomilho e deixar cozinhar até obter uma consistência de xarope.
  • Agora coloque o fígado de volta na panela e mexa bem com a calda por 2 a 3 minutos para que a calda cubra bem o fígado. Agora desligue o fogão e sal e pimenta do fígado.

acabamento

  • Disponha a salada em um prato, adicione o fígado e, se necessário, decore com alguns rolinhos de cebolinha.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 241kcalCarboidratos: 18gProteína: 11.3gGordura: 11.6g
Foto do avatar

Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Os campos obrigatórios são marcados com *

Avalie esta receita




Vinagre e óleo de alho selvagem, pasta de alho selvagem

Queijo muesli e gergelim