Emma Miller
Os chás de ervas com vitaminas são uma ótima alternativa para qualquer outra bebida quente. A coleção que você compra dependerá dos benefícios para uma determinada parte do corpo, bem como para um determinado órgão. De qualquer forma, os chás de ervas são indispensáveis para qualquer pessoa.
O que se passa nos chás de ervas – tipos e propriedades
Os chás de ervas são divididos em várias categorias, dependendo do efeito. A composição difere pelo mesmo motivo:
- Para perda de peso – gengibre, carcade, rosa mosqueta, amoras, urtigas e chá verde natural. Nenhuma “pílula mágica”, claro, não será, mas os componentes do chá ajudarão a acelerar o metabolismo e a quebrar as gorduras mais rapidamente.
- Menta, melissa, valeriana, jasmim, camomila, lavanda, orégano e tomilho são calmantes. As ervas têm um efeito relaxante no sistema nervoso e melhoram o sono.
- Purificante – tília, chá de salgueiro, hortelã, orégano, erva de São João, tomilho e framboesa. Extraia toxinas, melhore a cor e a condição da pele e normalize o metabolismo.
Coleções de ervas também diferem na aparência. Você pode encontrar ervas puras ou com a adição de flores. Freqüentemente, os comerciantes oferecem chás com 50% de ervas e os outros 50% de folhas de chá espalhadas. Chás totalmente exclusivos são opções com especiarias, raspas, especiarias e até nozes.
Você pode escolher suas próprias ervas ou comprar uma mistura de ervas pronta na farmácia - se preferir. Se você preferir a primeira opção, lembre-se de que só pode tirar plantas medicinais da natureza em um dia ensolarado, seco e de bom humor.
Chá de ervas – receitas
Vitamina com roseira brava e framboesas
- Rosa Mosqueta esmagada – 1 colher de sopa;
- framboesas ou groselha preta – 1 colher de sopa;
- folhas de urtiga – 1 colher de sopa;
- água - 250 ml;
- açúcar ou mel a gosto.
A mistura preparada despeja em uma chaleira e despeje água fervente ininterrupta. Cubra com uma tampa ou pires, deixe em infusão por 30 minutos e acrescente mel ou açúcar se desejar.
Chá de ervas com espinheiro
- bagas de espinheiro – 1 colher de sopa;
- roseira brava esmagada – 4 colheres de sopa;
- maçãs secas – 1 colher de sopa;
- bagas de cranberry – 3 colheres de sopa;
- folhas de erva-cidreira – 2 colheres de sopa;
- água - 2 litros.
Misture todos os ingredientes do chá, despeje água fervente e insista por 1.5 a 2 horas. Você pode usar uma garrafa térmica para o chá não esfriar. Beba chá de ervas em sua forma natural ou com mel.
Chá de camomila com raspas
- camomila seca – 1 colher de sopa;
- hortelã seca – 0.5 colher de sopa;
- botões de rosa de chá secos – 2 colheres de chá;
- casca de laranja – 1 colher de chá.
Misture todas as ervas, despeje as raspas e amasse levemente a mistura com as mãos, para que o suco saia das cascas da laranja. Despeje em um recipiente hermético, cubra bem e espere 1-2 semanas. Quando a cerveja derrama água fervente e infunde por 10 minutos (1 xícara deve ser 1-2 colheres de chá. Mistura).
chá de ervas terapêuticas
- Banana seca – 20 gr;
- flores secas de tília – 20 gr;
- calêndula seca – 20 gr;
- Sabugueiro seco – 20 gr;
- Camomila seca – 20 gr.
Misture todos os ingredientes e guarde-os em uma lata. Ao preparar cerveja, observe a proporção: 1.5 litros de água precisam de 3-4 colheres de sopa. mistura. Insista por 15-20 minutos e beba morno.
