Emma Miller
O chá de folhas de framboesa é uma bebida muito saudável para o corpo e totalmente gratuita. Os benefícios das framboesas são bem conhecidos de todos, mas esta planta não é valiosa apenas para as bagas. Muitas pessoas deixam folhas de framboesa nos arbustos, sem suspeitar de sua utilidade.
Como fazer chá com folhas de framboesa
Para fazer o chá, selecione folhas pequenas e delicadas. É melhor tirar folhas que crescem à sombra ou sob galhos densos – são mais perfumadas. Espalhe as folhas em local ensolarado por 1-2 dias para que sequem levemente.
Despeje água quente (60-80 graus) sobre as folhas e infunda o chá por 15 minutos. Adicione mel ou açúcar a gosto. As folhas podem ser secas para o inverno, mas espalhadas em local com sombra e não ao sol.
Você também pode fazer chá fermentado com folhas de framboesa – contém ainda mais substâncias úteis. Para fazer isso, triture as folhas até formar uma polpa com um moedor de carne ou pilão e coloque em uma tigela. Cubra o topo com um pires e uma toalha úmida. Coloque um peso, como uma jarra de água, no pires. Deixe descansar por 24 horas. Em seguida, seque as folhas ao sol ou no forno.
Para que serve o chá de folhas de framboesa?
Esta bebida curativa é útil para resfriados, dores de garganta e outras doenças do trato respiratório superior. Acalma a dor, alivia a febre e combate infecções. Os flavonóides das folhas são úteis para o sistema cardiovascular, fortalecem os vasos sanguíneos e previnem o aparecimento de placas.
Devido ao alto teor de taninos, o chá é muito útil para quaisquer doenças do trato gastrointestinal e do metabolismo. Os benefícios do chá de folhas de framboesa para o sistema nervoso residem nas suas propriedades calmantes e sonolentas.
As mulheres grávidas são aconselhadas a beber chá de folhas de framboesa antes do parto apenas quando estiver frio. A bebida prepara o útero para o parto, reduz a dor durante as contrações e facilita o próprio processo de parto. No entanto, durante a gravidez, você não pode beber esse chá antes de 36 semanas.
Chá de folhas de framboesa: malefícios e contra-indicações
- O chá de folhas de framboesa não deve ser bebido por mulheres grávidas no início e no médio prazo. As mulheres que amamentam podem beber se tiverem certeza de que o bebê não é alérgico a framboesas.
- Este chá contém muitos ácidos orgânicos, por isso não é recomendado para úlceras e azia.
- A constipação crônica é uma contra-indicação estrita porque a bebida consolidou suas propriedades.
- Você não deve beber esse chá com asma.
- Este chá contém muita aspirina. Não deve ser bebido por pessoas que tomam este medicamento para não haver overdose.
