Conteúdo
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Ingredientes
- 1 Bulbo de alho
- 100 ml Azeite de oliva
- 4 Juntas de cordeiro de aprox. 300 gr
- Alguma flor de sal
- 8 Raminhos de alecrim
- Pimenta do moedor
- 600 g Berinjela
- 4 chalotas
- 2 Dentes de alho
- 0,5 grupo Tomilho
- 500 g Tomates
- 1 fatia Torrada
- 80 g Parmesão ralado
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 160 graus, corte o bulbo de alho em pedaços grandes. Aqueça três colheres de sopa de óleo em uma panela grande, salgue levemente as pernas de cordeiro e frite-as de todos os lados. Adicione o alho e o alecrim. Salpique os nós dos dedos e regue com um pouco de azeite, coloque tudo num refratário e frite por cerca de 1 hora.
- Limpe e lave as beringelas e corte-as no sentido do comprimento em aprox. fatias de 1 cm de espessura, adicione sal e escorra em uma peneira, deixe repousar por aprox. 30 minutos.
- Descasque as chalotas e os dentes de alho, pique finamente e refogue em 2 colheres de azeite até ficarem translúcidos. Coloque três a quatro ramos de tomilho de lado e arranque as folhas dos galhos restantes e refogue brevemente. Sal e pimenta a mistura de chalota e tomilho e reserve.
- Frite as berinjelas escorridas no óleo restante em porções até dourar dos dois lados, escorra em papel toalha. Corte os tomates em rodelas, retire os talos.
- Depois de uma hora, retire as pernas de cordeiro da panela e coloque as berinjelas alternadamente com os tomates na assadeira. Sal e pimenta em cada camada e polvilhe um pouco da mistura de chalota e tomilho entre elas. Coloque os nós de cordeiro de volta por cima e asse coberto na grelha mais baixa no forno a 160 graus por mais 30 minutos.
- Retire a crosta da torrada, pique-a no picador de velocidade e misture a farinha de rosca com o parmesão. Arranque as folhas do tomilho restante e adicione. Retire o pernil de cordeiro da assadeira, embrulhe em papel alumínio e deixe descansar.
- Se muito líquido se formou no torrador, despeje-o. Polvilhe os legumes de berinjela com a mistura de parmesão e leve ao forno até dourar na grelha. Sirva com as costeletas de borrego.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 695kcalCarboidratos: 9.6gProteína: 1.6gGordura: 73.5g