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Pão: PÃO DE GRÃO DE CENTEIO com crosta de gergelim

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Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 1 pessoas
Calorias 344 kcal

Ingredientes
 

Ingredientes:

  • 250 g Farinha de centeio tipo 1150
  • 100 g Farinha de espelta tipo 630
  • 140 g Farinha de trigo tipo 550
  • 40 g Massa seca de centeio
  • 9 g Fermento seco
  • 10 g Sal
  • 350 ml Água morna 25° -28°

Extras:

  • 20 g Sementes de girassol
  • 20 g Sementes de gergelim branco
  • 20 g Linhaça

Instruções
 

Preparação:

  • Pese os grãos e reserve. Pese todos os tipos de farinha e despeje em uma tigela. Massa de centeio seca ** e adicione fermento seco. Misture o sal. Aqueça a água a 28 ° (termômetro)

Preparação da massa:

  • Despeje a água na mistura de farinha e trabalhe imediatamente. Uma vez que toda a farinha tenha sido trabalhada, adicione a seleção de grãos e trabalhe também. Cubra a tigela com um pano e mantenha quente para descansar. (cerca de 45 min.) O calor da massa deve ser o mais constante possível !!
  • Após o tempo de descanso, a massa deve ter aumentado visivelmente de volume. Polvilhe a superfície de trabalho com um pouco de farinha de trigo e deixe a massa deslizar sobre ela. Agora enfarinhe as mãos e amasse novamente vigorosamente. A massa não deve mais grudar.
  • Modele a massa em um fio (do tamanho da assadeira). Coloque as sementes de gergelim na bancada e pressione a parte superior da massa nas sementes. Vire a massa novamente e coloque o lado do grão para cima na assadeira.
  • Cubra o molde com um pano e mantenha aquecido para descansar. (Aprox. 30-45 min.) Uma vez que a massa tenha crescido visivelmente ... pré-aqueça o forno a 220 ° ar quente / ar circulante. Agora coloque uma pequena tigela à prova de fogo com 150ml de água no fundo do forno.

Dica:

  • Antes de colocar a assadeira no forno, borrife a superfície (usando um borrifador) com água quente. O pão fica com uma crosta bem crocante. Por favor, não use água fria, caso contrário a superfície cederá.
  • Quando atingir a temperatura de cozedura, coloque a assadeira no 2º nível a partir do fundo do forno e asse por 15 minutos. Em seguida, volte a temperatura para 200 ° e asse o pão em 40 minutos até o final.
  • Retire a assadeira do forno... retire o pão da forma e deixe esfriar sobre uma gradinha. Corte-o quando esfriar, caso contrário, será comprimido.

Observação:

  • * Ao usar o fermento líquido, a adição aumenta para 75 gramas, pois já contém a quantidade de água.
  • ** A quantidade de água ao adicionar o fermento líquido é reduzida para 330ml.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 344kcalCarboidratos: 62gProteína: 11.5gGordura: 5.1g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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