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Legumes de milho cenouras para mini bolinhos

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Tempo total 50 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 2 pessoas
Calorias 76 kcal

Ingredientes
 

  • 400 g Cenouras
  • 1 colher de chá Açucar
  • 150 ml caldo de frango/legumes
  • 1 pode Milho, cerca de 140g
  • 1 copos Creme de queijo
  • Sal e pimenta
  • 1 colher de chá Salsa
  • 1 pacote Mini bolinhos

Instruções
 

  • Descasque as cenouras e corte longitudinalmente em tiras finas com um descascador de legumes ou fatiador de pepino. Frite as tiras de cenoura em óleo em uma panela. Polvilhe o açúcar por cima e deixe caramelizar. Deglaceie tudo com o caldo e cozinhe as cenouras firmes até a mordida em fogo baixo.
  • Escorra o milho e junte às cenouras. Junte o creme fraiche e tempere com sal, pimenta e salsa.
  • Enquanto isso, cozinhe os mini bolinhos em água fervente por cerca de 7 minutos (os bolinhos flutuam por cima). Retire os bolinhos e sirva com os legumes de cenoura e milho.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 76kcalCarboidratos: 6.9gProteína: 1gGordura: 5g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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