John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
- 2 Peito de frango fresco
- Sal
- Pepper
- Paprica em pó
- 300 g Folhas de espinafre congeladas
- 200 g Queijo feta em pedaços
- 1 colher de sopa Óleo de colza
Instruções
- Deixe o espinafre descongelar. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
- Lave os peitos de frango, seque e tempere com sal, pimenta e páprica em pó. Aqueça o óleo de colza em uma panela, frite os peitos de frango até dourar. Retire da assadeira e coloque em uma assadeira.
- Possivelmente esprema as folhas de espinafre descongeladas. Em seguida, jogue brevemente o caldo assado dos peitos de frango na panela quente e, em seguida, espalhe sobre o mesmo na assadeira. Polvilhe tudo com as migalhas de queijo feta e termine de cozinhar no forno por 15-20 minutos.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 162kcalCarboidratos: 0.7gProteína: 7.7gGordura: 14.1g
