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Nuggets de frango com molho agridoce

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Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 3 pessoas
Calorias 123 kcal

Ingredientes
 

  • Para o mergulho:
  • 125 ml Suco de damasco
  • 75 ml Água
  • 2 colher de sopa Ketchup
  • 2 colher de sopa Molho de soja
  • 2 colher de sopa Vinagre
  • 1 colher de sopa Açucar
  • 1 colher de chá Mel
  • 1 colher de chá Pimenta em pó
  • 2 colher de sopa Farinha
  • Para as pepitas:
  • 500 g Filé de peito de frango
  • Colorau
  • 250 g Farinha
  • 1 colher de chá tempero de frango
  • 1 colher de chá Pimenta de alho
  • 1 colher de chá Pó de cebola
  • 1 colher de chá Pepper
  • 1 colher de chá Pimenta-caiena
  • 1 colher de chá Amido alimentar
  • 0,4 litro Uma garrafa de água mineral por pessoa
  • 1 Pimenta vermelha
  • 2 Talos de salsa de folha
  • 1 tiro Uma garrafa de água mineral por pessoa
  • Gordura de fritura (principalmente gordura vegetal)

Instruções
 

  • Coloque o suco, água, ketchup de tomate, molho de soja, vinagre, açúcar, mel e pimenta em pó em uma panela revestida e mexa bem. Em seguida, misture a farinha e deixe ferver, mexendo de vez em quando, para engrossar. O molho agridoce está pronto!
  • Corte o filé de peito de frango em pedaços do tamanho de um nugget. Tempere a gosto com páprica em pó. Coloque a farinha com as especiarias e o amido de milho em uma tigela e misture a água mineral com um batedor. Deixe a massa crescer por 10 minutos.
  • Tire o miolo da pimenta malagueta e corte em pedaços pequenos ou retire as folhas de salsa dos talos. Junte os dois com o pingo de água mineral em um recipiente alto e bata no liquidificador. Adicione a mistura à massa.
  • A massa agora deve ter uma consistência semelhante à da massa de panqueca. Tão líquido que pinga, mas não escorre. Caso contrário, como com qualquer outra massa, reajuste com farinha ou água mineral.
  • Coloque os nuggets na massa e misture bem até que todos os pedaços estejam cobertos com a massa. Aqueça ou derreta a gordura de fritura em uma panela (teste do palito de madeira). Coloque os nuggets individualmente com uma colher de chá (deixe o excesso de massa escorrer brevemente, caso contrário, seus nuggets terão uma cauda de girino) na gordura da fritura.
  • Quando você retirá-los dourar. Uma pequena dica: pré-aqueça o forno a 90 graus e estacione os nuggets lá na estação de espera até fritar todos os nuggets. Assim você pode servi-los todos de uma vez e os nuggets suam um pouco do excesso de gordura. Sirva com o molho.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 123kcalCarboidratos: 18.3gProteína: 9.9gGordura: 0.8g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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