Conteúdo
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Ingredientes
- Para o mergulho:
- 125 ml Suco de damasco
- 75 ml Água
- 2 colher de sopa Ketchup
- 2 colher de sopa Molho de soja
- 2 colher de sopa Vinagre
- 1 colher de sopa Açucar
- 1 colher de chá Mel
- 1 colher de chá Pimenta em pó
- 2 colher de sopa Farinha
- Para as pepitas:
- 500 g Filé de peito de frango
- Colorau
- 250 g Farinha
- 1 colher de chá tempero de frango
- 1 colher de chá Pimenta de alho
- 1 colher de chá Pó de cebola
- 1 colher de chá Pepper
- 1 colher de chá Pimenta-caiena
- 1 colher de chá Amido alimentar
- 0,4 litro Uma garrafa de água mineral por pessoa
- 1 Pimenta vermelha
- 2 Talos de salsa de folha
- 1 tiro Uma garrafa de água mineral por pessoa
- Gordura de fritura (principalmente gordura vegetal)
Instruções
- Coloque o suco, água, ketchup de tomate, molho de soja, vinagre, açúcar, mel e pimenta em pó em uma panela revestida e mexa bem. Em seguida, misture a farinha e deixe ferver, mexendo de vez em quando, para engrossar. O molho agridoce está pronto!
- Corte o filé de peito de frango em pedaços do tamanho de um nugget. Tempere a gosto com páprica em pó. Coloque a farinha com as especiarias e o amido de milho em uma tigela e misture a água mineral com um batedor. Deixe a massa crescer por 10 minutos.
- Tire o miolo da pimenta malagueta e corte em pedaços pequenos ou retire as folhas de salsa dos talos. Junte os dois com o pingo de água mineral em um recipiente alto e bata no liquidificador. Adicione a mistura à massa.
- A massa agora deve ter uma consistência semelhante à da massa de panqueca. Tão líquido que pinga, mas não escorre. Caso contrário, como com qualquer outra massa, reajuste com farinha ou água mineral.
- Coloque os nuggets na massa e misture bem até que todos os pedaços estejam cobertos com a massa. Aqueça ou derreta a gordura de fritura em uma panela (teste do palito de madeira). Coloque os nuggets individualmente com uma colher de chá (deixe o excesso de massa escorrer brevemente, caso contrário, seus nuggets terão uma cauda de girino) na gordura da fritura.
- Quando você retirá-los dourar. Uma pequena dica: pré-aqueça o forno a 90 graus e estacione os nuggets lá na estação de espera até fritar todos os nuggets. Assim você pode servi-los todos de uma vez e os nuggets suam um pouco do excesso de gordura. Sirva com o molho.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 123kcalCarboidratos: 18.3gProteína: 9.9gGordura: 0.8g