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Legumes salteados chineses com camarão

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Tempo total 30 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 4 pessoas
Calorias 94 kcal

Ingredientes
 

  • 300 g Camarões
  • 0,5 pimentas vermelhas
  • 3 Cenouras
  • 100 g Ervilhas
  • 2 chalotas
  • 1 Conservas de ananás pequeno
  • 5 folhas de couve chinesa
  • 3 Dentes de alho
  • 30 ml Molho de soja
  • Sal e pimenta

Instruções
 

  • Descongele os camarões (se necessário). Lave os legumes. Corte as cenouras em palitos pequenos, corte a páprica e a couve chinesa em pedaços, pique o alho, descasque o Schlotten e corte em anéis.
  • Marinar scampi em alho e molho de soja e picles
  • Frite as cebolas e as cenouras em uma panela. Pré-cozinhe brevemente o repolho chinês e as ervilhas em uma panela com água fervente por 2 minutos. Em seguida, coloque na panela e frite também. Por fim, o abacaxi e a parika também são adicionados à panela. Sele tudo bem e misture bem. Tempere com sal e pimenta.
  • Enquanto isso, frite os camarões em uma panela extra com a marinada e cozinhe. Em seguida, adicione o camarão aos legumes, misture tudo bem e adicione sal e pimenta ou molho de soja, se necessário.
  • Este prato pode ser servido com arroz ou com massa. Se quiser, você pode adicionar molho de pimenta agridoce. Divirta-se cozinhando e aproveite sua refeição ;)

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 94kcalCarboidratos: 1.4gProteína: 17.8gGordura: 1.8g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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