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Médico explica a melhor maneira de armazenar pão em casa: a maneira ideal

Diferentes tipos de pão e pãezinhos a bordo de cima. Design de pôster de cozinha ou padaria com sementes e farinha

O pão é um terreno fértil ideal para mofo e seca rapidamente. Por isso a forma correta de armazenar o pão em casa é tão importante.

Idealmente, o pão não deve ser armazenado por mais de três dias. Normalmente, o sabor do pão começa a piorar depois disso. Como guardar o pão em casa na cozinha (principalmente no calor) para que fique saboroso e seguro para a saúde por pelo menos uma semana.

O especialista lembrou que o pão é um ambiente ideal para o crescimento de fungos. Os próprios esporos de mofo estão constantemente presentes no ar e você não pode se livrar deles. E o pão com mofo é um produto muito perigoso para a saúde humana.

O segundo problema com o armazenamento prolongado do pão é que ele seca rapidamente. Portanto, alguns dias após a compra do pão, você pode obter biscoitos.

Ambos os problemas podem ser resolvidos pelo método de armazenamento correto. Você só precisa guardar o pão na geladeira e aquecê-lo no micro-ondas antes de comer. Melhor ainda, guarde o pão no congelador.

“A forma ideal de conservar o pão, se quiser conservá-lo por mais tempo, é congelá-lo. Na minha família, usamos o tempo todo. Não comemos pão tão rápido e, se compramos um pão delicioso, dividimos ao meio e colocamos a metade no freezer. Depois, quando precisar, pode “reviver” rapidamente no forno ou até mesmo no micro-ondas”, recomenda Malozemov.

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Escrito por Emma Miller

Sou nutricionista nutricionista e possuo um consultório particular de nutrição, onde presto aconselhamento nutricional individualizado aos pacientes. Sou especialista em prevenção/gestão de doenças crônicas, nutrição vegana/vegetariana, nutrição pré-natal/pós-parto, coaching de bem-estar, terapia nutricional médica e controle de peso.

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