Conteúdo
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Ingredientes
- 600 g Bulbos de erva-doce com verde
- 2 tamanho médio Shallots frescos
- 1 colher de sopa Óleo de colza
- 800 ml Caldo de legumes, instantâneo
- Sal e pimenta
- 4 colher de chá Nata
Instruções
- Remova as raízes dos bulbos de erva-doce com a erva-doce verde. Lave as folhas de funcho e os tubérculos, corte os tubérculos ao meio e retire o talo em forma de cunha, corte em quartos as metades de funcho e corte em tiras grossas. Descasque as chalotas, corte-as ao meio e corte-as em gomos, aqueça o azeite num tacho e salteie os legumes brevemente.
- Despeje o caldo de legumes, deixe ferver e cozinhe por cerca de 15 minutos. Bata bem a sopa de erva-doce com um liquidificador. Tempere a sopa com sal e pimenta. Pique grosseiramente as folhas de erva-doce. Coloque a sopa de erva-doce em pratos, decore com uma colher de chá de creme de leite e sirva polvilhado com folhas de erva-doce.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 109kcalCarboidratos: 7.2gProteína: 7.8gGordura: 5.4g