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Sopa de Funcho

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Tempo de preparação 25 minutos
Tempo de cozimento 10 minutos
Tempo total 35 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 4 pessoas
Calorias 109 kcal

Ingredientes
 

  • 600 g Bulbos de erva-doce com verde
  • 2 tamanho médio Shallots frescos
  • 1 colher de sopa Óleo de colza
  • 800 ml Caldo de legumes, instantâneo
  • Sal e pimenta
  • 4 colher de chá Nata

Instruções
 

  • Remova as raízes dos bulbos de erva-doce com a erva-doce verde. Lave as folhas de funcho e os tubérculos, corte os tubérculos ao meio e retire o talo em forma de cunha, corte em quartos as metades de funcho e corte em tiras grossas. Descasque as chalotas, corte-as ao meio e corte-as em gomos, aqueça o azeite num tacho e salteie os legumes brevemente.
  • Despeje o caldo de legumes, deixe ferver e cozinhe por cerca de 15 minutos. Bata bem a sopa de erva-doce com um liquidificador. Tempere a sopa com sal e pimenta. Pique grosseiramente as folhas de erva-doce. Coloque a sopa de erva-doce em pratos, decore com uma colher de chá de creme de leite e sirva polvilhado com folhas de erva-doce.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 109kcalCarboidratos: 7.2gProteína: 7.8gGordura: 5.4g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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