Conteúdo
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Ingredientes
- 4 Filé de salmão do Alasca
- 350 ml Feijão branco ao molho de tomate
- 10 Tomate coquetel
- 4 pimentas vermelhas
- 50 g Grãos de milho enlatados
- 0,5 Ziron
- 2 raminhos Manjericão
- 2 raminhos Parsely
- 2 de Pefferini
- 2 Cebola Vermelha
- 1 Bulbo de alho asiático
- 20 g Manteiga
- 1 colher de chá Pasta de tomate concentrada três vezes
- 1 colher de sopa Creme 30% de gordura
- Sal, pimenta e noz-moscada
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- Manteiga de ervas caseira
- Fatias de limão para decoração
- Folha de manjericão para decoração
Instruções
- O Fritze da Fischer pesca peixe fresco. Fischers Fritze pesca peixe fresco .... 😉 e o que aconteceu com ele ....
Preparação e preparação
- Primeiro pré-aqueça o forno a 200 graus. Então você pode aquecer, lavar, secar e cortar os legumes em paz. Corte as cebolas em cubos pequenos, o alho e corte em quartos os tomates de coquetel. Retire o interior da páprica e corte em pedaços grandes.
- Forre a assadeira com papel manteiga e espalhe a páprica sobre ela, coloque no forno e deixe a páprica dentro até a pele fazer bolhas, porque assim a pele pode ser descascada melhor depois (quando estiver quente).
- Coloque a manteiga em uma panela pequena e deixe a manteiga derreter. Adicione a cebola roxa cortada em cubos e o alho picado. Deixe refogar na manteiga até as cebolas ficarem translúcidas, depois adicione metade do balsil picadinho e a salsa, também picadinha. Agora adicione os cubos de tomate e deixe tudo cozinhar suavemente até que a pele se solte. Adicione as linhas de pimenta e cozinhe por mais 5 minutos. Enquanto isso, os pimentões estão tão longe que você pode puxar o "pele" sobre as orelhas e protizá-los ou cortá-los em pedaços grandes.
- Agora passe a mistura de tomate por uma peneira e adicione a páprica. Processe com uma varinha mágica até obter uma mistura suave. Agora é hora de adicionar o feijão com o molho de tomate e deixar ferver suavemente. Adicione uma colher de sopa de pasta de tomate, uma pitada de limão, o manjericão restante e a salsa restante. Adicione o milho e tempere com sal, pimenta e noz-moscada e refine com 1 colher de sopa de creme de leite. Coloque de lado e mantenha aquecido.
- Aqueça uma segunda panela com óleo e sele brevemente o filé de laca do mar Alsaka dos dois lados, retire o fogo e depois tempere com pimenta e manteiga de ervas e deixe em infusão por alguns minutos.
- Agora que tudo está claro, é hora de organizar e servir ...... peixe e feijão branco, eu não tinha tanta certeza se eles foram combinados. Para minha alegria funcionou e ficou ótimo. Decorei com limão, manjericão e manteiga de ervas, servi com baguete, mas não foi muito necessário 😉
- Agora só me resta uma coisa a desejar: gostar da minha receita, divertir-me a cozinhá-la e enchê-la de gosto. Desejo-lhe um bom apetite!
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 244kcalCarboidratos: 6.1gProteína: 1.9gGordura: 23.8g