Gengibre e efeitos colaterais – você precisa saber disso

O gengibre tem esses efeitos colaterais

Em princípio, o gengibre é um impulsionador natural do sistema imunológico. Se você se sente fraco ou doente, você gosta de cair no tubérculo milagroso. O gengibre estimula o metabolismo, ajuda o corpo a se regular e tem um efeito ativador. Em contraste com suas propriedades positivas, seus efeitos colaterais são muito pequenos. Os efeitos colaterais que existem relacionam-se principalmente a determinados grupos de risco.

• Hotness: O gengibre tem um hotness natural. Isso por si só dá um sinal sobre se e quanto gengibre o corpo pode tolerar. Tal como acontece com qualquer comida picante, comer muito pode causar diarreia. As pessoas que são sensíveis ao tempero também às vezes notam uma sensação de queimação na boca ou sudorese ao comer.
• Intolerância: Como acontece com qualquer alimento, a intolerância também pode ocorrer com o gengibre. Se você perceber que se sente mal se comer várias vezes, desaconselhamos o gengibre. Você deve prestar atenção especial a isso com crianças.
• Afinamento do sangue: O gengibre tem um efeito de afinamento do sangue. Isso pode ser uma vantagem para algumas pessoas. No entanto, se você estiver tomando medicamentos que combatem o afinamento do sangue, o gengibre não é para você. Você também deve evitar o gengibre durante a menstruação ou se tiver sangramentos nasais com frequência.
• Queixas gastrointestinais: Em princípio, o gengibre deve contribuir positivamente para a flora intestinal. Em alguns casos, ou se você comer muito gengibre, poderá sentir gases, diarreia ou azia.

gengibre na gravidez

Embora a maioria dos efeitos colaterais mencionados até agora esteja relacionada à dosagem de gengibre, há outra coisa que você deve considerar. Se você estiver grávida, é melhor conversar com seu médico sobre os efeitos colaterais do gengibre. Em princípio, o gengibre também pode ser útil durante a gravidez. No entanto, as mulheres geralmente reagem de maneira diferente ao tubérculo durante esse período.

• Contrações: O gengibre tem um efeito indutor do parto e, portanto, também pode desencadear contrações precoces.
• Azia/dor de cabeça: O gengibre na gravidez também pode causar azia e dores de cabeça.