John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
- 6 Pc. Pernas de galinha
- 1 colher de chá Colorau
- 1 tiro Mazola
- 2 Pc. Tomates
- 4 Pc. Rabanete
- 1 Pc. Pepino, puxou-se
- 1 Pc. Cebola picada
- 1,5 colher de sopa Vinagre de vinho
- 3 colher de sopa Mazola
- 1 colher de chá Mostarda
- 1 colher de sopa Salsa finamente picada
- Endro
- 2 Porções Batatas no forno
Instruções
- Pincele as coxinhas de frango com páprica, sal e azeite. Coloque na grelha ou leve ao forno por aprox. 20-30 minutos.
- Lave e corte os tomates. Lave e corte os rabanetes. Descasque e corte o pepino fresco da horta.
- Limpe a alface, corte, lave, seque.
- Faça o vinagrete, prepare a salada na hora, acrescente ervas (frescas da horta), tempere.
- Leve as batatas fritas ao forno e cozinhe a cerca de 180 ° C durante 20 minutos.
- Servir.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 60kcalCarboidratos: 6.2gProteína: 3.3gGordura: 1.8g
