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Grelhar bifes é fácil: como a carne é perfeita?

Ao grelhar, não deve faltar um bom pedaço de carne. Grelhar um bife não é tão difícil – se você seguir alguns truques, o ponto de cozimento também ficará perfeito na grelha!

A carne grelhada sempre tem um sabor diferente. Isso se deve ao grande calor, à atmosfera, mas também ao aroma especial de fumaça. Para muitos amantes de carne, um bife grelhado perfeito é uma verdadeira experiência de sabor.

Grelhar é sempre um desafio. A temperatura não pode ser monitorada com a mesma precisão do forno e da panela, o calor varia, os tempos de cozimento mudam. Como você consegue manter o bife crocante por fora e macio por dentro? Algumas dicas e truques vão ajudar!

Grelhar um bife – é assim que é perfeito

Preparação é tudo

Bife funciona melhor se você preparar duas zonas de grelha. O carvão é empilhado mais alto de um lado do que do outro. Você pode selar a carne do lado mais quente e continuar cozinhando do outro lado.

O bife também requer – ainda que pouco – preparo. Deve terminar na grelha à temperatura ambiente, ou seja, retire-o do frigorífico antes. A espessura ideal é de dois a três centímetros. Um bom pedaço de carne não precisa nem de marinada.

Não seja impaciente

A carne não deve acabar na grelha até que esteja bem quente. As flutuações de temperatura dificultam a estimativa do ponto de cozimento. Sempre pré-aqueça a grelha até que as brasas estejam uniformemente brancas. A grelha deve estar em torno de 250 graus quente. Só então a carne pertence à grelha. Para evitar que grude, você pode revestir a grelha com óleo de colza de antemão.

hora do churrasco

Quando a grelha estiver quente, o bife deve ser grelhado por cerca de dois a quatro minutos de cada lado. A carne deve ser virada o menos possível.

Use um termômetro

Se você quer que seu bife fique perfeito, você deve usar um termômetro de carne. Isso é particularmente útil se os convidados tiverem desejos diferentes para o cozimento do bife. Você pode dizer como é o interior da carne observando as seguintes temperaturas:

48 – 52 graus – raro

56 – 60 graus – médio

65 – 70 graus – bem feito

Use pinças em vez de um garfo

Não cutuque o bife para transformá-lo! Os sucos escapam e a carne fica menos suculenta. Ninguém gosta de morder um bife seco – então é melhor pegar as pinças para grelhar.

Faça o teste da palma

Existe um pequeno truque que informa se o ponto de cozimento desejado já foi atingido – mesmo que você não tenha um termômetro à mão.

Raros:

Segure o polegar e o indicador juntos. Aperte o músculo do polegar na palma da sua mão. É assim que até a estela mais grossa do bife deve se sentir se você gosta de sangue.

Meio:

Segure o polegar e o dedo médio juntos e faça o teste da palma. Pressione a carne no ponto mais grosso – se atingir a mesma sensação da sua mão, está pronto!

Bem feito:

O dedo mindinho e o polegar se encontram. O músculo do polegar agora está tenso e mais duro – é assim que o bife deve se sentir se você gostar dele bem passado.

Fique calmo

Mesmo que a carne pareça tão deliciosa recém-saída da grelha que você queira mordê-la, dê ao bife mais dois ou três minutos para se recuperar das temperaturas quentes. Depois tempere com sal e pimenta – um bom pedaço de carne muitas vezes não precisa de mais.

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Escrito por Allison Turner

Sou nutricionista registrada com mais de 7 anos de experiência no suporte a muitas facetas da nutrição, incluindo, mas não se limitando a, comunicações nutricionais, marketing nutricional, criação de conteúdo, bem-estar corporativo, nutrição clínica, serviço de alimentação, nutrição comunitária e desenvolvimento de alimentos e bebidas. Forneço conhecimento relevante, atualizado e baseado na ciência em uma ampla gama de tópicos de nutrição, como desenvolvimento de conteúdo nutricional, desenvolvimento e análise de receitas, execução de lançamento de novos produtos, relações com a mídia de alimentos e nutrição e atuo como especialista em nutrição em nome de uma marca.

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