John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
- 1 pequeno ovo
- 6 colher de sopa Aveia
- 2 colher de sopa leite
- 0,5 colher de chá Fermento em pó
- 1 metade Banana
- Outros ingredientes à sua escolha
Instruções
- Aqueça meia banana em uma tigela pequena no micro-ondas a 900 W por 30 segundos - isso a torna mais macia e você pode amassá-la facilmente com um garfo e mexê-la em uma pasta.
- Misture bem os ingredientes restantes, incluindo a banana, em outra tigela.
- Tudo junto é agora esvaziado em um copo que também é adequado para microondas e finalmente aquecido por cerca de 2 minutos a 900W! Você verá por si mesmo se a consistência final corresponde aos seus desejos. Agora o bolo de xícara pode ser facilmente apoiado em um prato e servido com açúcar de confeiteiro, canela. O melhor bolo de caneca está pronto!
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 248kcalCarboidratos: 37gProteína: 10.9gGordura: 6.1g
