John Myers
O óleo de semente de cânhamo é um delicioso óleo comestível que se diz ter certos efeitos na saúde. Você pode descobrir exatamente qual o efeito do óleo de cânhamo e como usá-lo na cozinha aqui.
O óleo de cânhamo tem um efeito na saúde?
Os produtos de cânhamo estão na moda e o óleo de cânhamo, em particular, tem inúmeros benefícios para a saúde. Antes de tudo, no entanto, o risco de confusão com o óleo CBD deve ser descartado. O óleo de cânhamo é oferecido como alimento normal, por exemplo, para preparar molhos para saladas. O óleo CBD, por outro lado, é comercializado como uma preparação medicinalmente eficaz que é usada, por exemplo, para tratar a insônia. Onde o óleo CBD tem efeito, o óleo de cânhamo não tem nenhum – isso é importante saber. A razão é o teor de canabinóides: o óleo de cânhamo, obtido das sementes e não das folhas e flores da planta, como os produtos CBD, geralmente está quase livre deles. Como o óleo da árvore do chá ou óleos perfumados, o óleo CBD pode ser comprado em pequenas garrafas, o óleo de cânhamo em frascos maiores com 250 ml ou mais. Apesar dessas sérias diferenças, os termos são frequentemente usados como sinônimos. Portanto, se se fala de um efeito do óleo de cânhamo no sono, o óleo CBD é na verdade.
Uso interno e externo e efeitos do óleo de cânhamo
No entanto, o óleo de cânhamo também tem um efeito sobre a saúde. Contém ácidos graxos insaturados valiosos que ajudam a manter os níveis normais de colesterol no sangue. Um efeito estimulante do óleo de cânhamo no metabolismo, no entanto, não foi comprovado e não pode ser anunciado em produtos. E o uso externo? Diz-se que o óleo de cânhamo tem um efeito nutritivo na pele e no cabelo. Como outros óleos naturais, você também pode usar óleo de cânhamo como um produto de beleza aqui, mas óleo de coco, azeite ou óleo de argan são as escolhas mais comuns aqui. Resumindo: nada fala contra o uso de óleo de cânhamo na cozinha ou como produto de cuidado, mas também não se esperam milagres. Você pode economizar dinheiro com segurança para cápsulas de óleo de cânhamo caras com efeito em todas as doenças possíveis. É melhor comprar um óleo de cânhamo de alta qualidade para enriquecer sua dieta.
Idéias de receita para óleo de cânhamo
Devido ao sabor levemente aromático e a noz, o óleo de cânhamo é perfeito para temperar saladas. Vegetais crus, pestos, molhos ou pastas também se beneficiam. É importante que você não aqueça o óleo de cânhamo ou apenas o aqueça muito pouco para não reduzir o efeito dos ingredientes saudáveis. Os ácidos graxos insaturados não toleram altas temperaturas. Uma pitada de óleo de cânhamo em um smoothie, iogurte, queijo quark ou sopa adiciona o toque final a muitas receitas, e também pode ser usado para refinar barras energéticas caseiras. Basta experimentá-lo, independentemente do efeito, o óleo de cânhamo é simplesmente delicioso!
