Emma Miller
Por exemplo, o médico Dr. Karan Raj recomendou que as pessoas esperassem algumas horas imediatamente após acordar antes de tomar uma xícara de café.
Karan Raj, MD, funcionário do Serviço Nacional de Saúde da Grã-Bretanha, revelou os perigos do consumo de café matinal para as pessoas. Isso é relatado por jornalistas da edição britânica do The Sun.
Segundo Raj, você não deve tomar café com o estômago vazio e imediatamente após dormir. Ele também explicou que, pela manhã, o hormônio cortisol ajuda o corpo humano a acordar e a cafeína, por sua vez, atrapalha os processos naturais do corpo.
Por exemplo, o especialista recomendou esperar algumas horas imediatamente após acordar antes de tomar uma xícara de café.
“Adie sua bebida até o meio da manhã, quando seus níveis de cortisol são mais baixos. Nesse caso, a cafeína funcionará com muito mais eficiência”, explicou Raj.
Os internautas expressaram indignação em resposta às recomendações do médico nos comentários da postagem.
“Eu não posso fazer isso. Preciso tomar café todas as manhãs, caso contrário, não vou conseguir viver”, “Posso tomar café pela manhã e duas horas depois de acordar como um compromisso”, “Devo ter uma deficiência de cortisol porque me leva pelo menos meia hora para me forçar a acordar”, disseram.
