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Kasseler Schnitzel e couve-flor

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Tempo total 30 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 2 pessoas
Calorias 239 kcal

Ingredientes
 

  • 300 g pente Kassel
  • 1 Ovo batido
  • Breadcrumbs
  • 1 colher de sopa Óleo para fritar
  • 8 florzinhas Couve-flor fresca
  • 4 Batatas cerosas descascadas
  • Noz-Moscada
  • Sal e pimenta
  • 2 colher de sopa Manteiga

Instruções
 

  • Fatias de kassel de pão (aprox. 2 - 3 cm de espessura). Frite na panela por um total de 10 minutos em ambos os lados até dourar. Não aqueça muito, caso contrário o pão vai queimar! A salga geralmente não é necessária, pois a carne é muito salgada. Tempere a gosto com sal, pimenta moída e possivelmente noz-moscada ralada na hora.
  • Divida a couve-flor em floretes e cozinhe em água com sal até ficar al dente e esfregue a noz-moscada sobre ela. Termine de cozinhar em uma panela e adicione uma colher de sopa de manteiga. Doure também a manteiga e, por fim, despeje sobre a couve-flor e as batatas. O molho não é essencial por causa da manteiga marrom.
  • Descasque e corte as batatas e coza-as também em água com sal. - finalizado -

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 239kcalCarboidratos: 0.8gProteína: 18gGordura: 18.3g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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