Conteúdo
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Ingredientes
- 300 g pente Kassel
- 1 Ovo batido
- Breadcrumbs
- 1 colher de sopa Óleo para fritar
- 8 florzinhas Couve-flor fresca
- 4 Batatas cerosas descascadas
- Noz-Moscada
- Sal e pimenta
- 2 colher de sopa Manteiga
Instruções
- Fatias de kassel de pão (aprox. 2 - 3 cm de espessura). Frite na panela por um total de 10 minutos em ambos os lados até dourar. Não aqueça muito, caso contrário o pão vai queimar! A salga geralmente não é necessária, pois a carne é muito salgada. Tempere a gosto com sal, pimenta moída e possivelmente noz-moscada ralada na hora.
- Divida a couve-flor em floretes e cozinhe em água com sal até ficar al dente e esfregue a noz-moscada sobre ela. Termine de cozinhar em uma panela e adicione uma colher de sopa de manteiga. Doure também a manteiga e, por fim, despeje sobre a couve-flor e as batatas. O molho não é essencial por causa da manteiga marrom.
- Descasque e corte as batatas e coza-as também em água com sal. - finalizado -
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 239kcalCarboidratos: 0.8gProteína: 18gGordura: 18.3g