John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
- 200 g Penne cozido
- 150 g Salsicha de frango
- 1 grande Cebola picada
- 300 g Espinafre picado Tk
- 50 ml leite
- Pimenta salgada
- 1 pitada Mace do solo
Instruções
- Cozinhe o penne em água salgada de acordo com as instruções.
- Frite bem as cebolas picadas no óleo quente, corte a linguiça de frango em cubos pequenos e frite tudo bem, a linguiça pode dourar um pouco.
- Descongele o espinafre em uma panela, tempere com sal e pimenta e adicione o leite, cozinhe lentamente por cerca de 10 minutos, mexa de vez em quando. Misture a panela com a cebola e a linguiça de frango frita no espinafre e deixe em infusão.
De servir
- Coloque o penne nos pratos e cubra com o espinafre.
- Uma refeição rápida e saborosa - boa fome
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 24kcalCarboidratos: 2.4gProteína: 1.7gGordura: 0.8g
