John Myers
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Canela tem esses benefícios
- A canela regula os níveis de açúcar no sangue. Como resultado, você terá menos desejos e poderá saborear o chocolate sem devorar a barra inteira.
- A canela também contém óleos essenciais que reduzem a inflamação e relaxam o intestino.
- O tempero também contém fibras, que são boas para a digestão.
- Com esses efeitos, a canela pode ajudar a perder peso.
Perder peso com canela
- Uma bebida desintoxicante pode ser misturada com canela.
- Para fazer isso, misture uma xícara de água quente com cerca de uma colher de chá de canela. Deixe esfriar e misture uma colher de sopa de mel. A desintoxicação está feita.
- Você deve beber esta bebida pela manhã, antes do café da manhã e cerca de 45 minutos depois do jantar. Uma xícara por dia é suficiente, então você pode beber metade pela manhã e meia à noite.
- Certifique-se de que a bebida esfriou bem antes de adicionar o mel. Porque perde suas propriedades curativas quando a temperatura está muito alta.
- Você também pode usar a canela como um tempero maravilhoso em muitos pratos.
- Para que a canela desenvolva seu efeito redutor de gordura, você deve incluir cerca de 1/2 colher de chá dela na alimentação todos os dias.
- Canela combina perfeitamente com compota, salada de frutas ou muesli. Também pode ser usado como tempero em pratos salgados.
