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Sopa Goulash Low Carb

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Tempo total 1 hora 20 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 6 pessoas
Calorias 21 kcal

Ingredientes
 

  • 1 kg Goulash misto
  • 2 Cebolas vermelhas
  • 2 Alho
  • 1 Cebola em cubos
  • Manteiga clarificada
  • 250 g Cogumelos frescos
  • 4 Pimenta fresca
  • 100 g Pasta de tomate
  • 250 ml Vinho branco
  • 800 ml caldo de carne
  • Colorau
  • Pimenta picante
  • Sal
  • Pepper
  • Pimenta do moinho

Instruções
 

  • Frite o goulash na manteiga clarificada em uma panela grande, adicione a cebola e o alho até ficarem translúcidos, depois adicione os campeões e depois os pimentões. Deixe tudo cozinhar bem (de vez em quando despeje qualquer líquido que possa ter se acumulado, mas não o jogue fora, ele voltará mais tarde com os outros líquidos). Tempere tudo como quiser (principalmente com muita páprica - suave e picante - e sal e pimenta). Em seguida, refogue a pasta de tomate e deglace com 250 ml de vinho branco e 800 ml de caldo de carne. Deixei tudo ferver por cerca de uma hora com a tampa aberta para reduzir um pouco. Tempere novamente com algumas especiarias e caldo granulado e, se necessário, adicione um pouco mais de goma de alfarroba para engrossar. Fiz um pouco mais logo porque congela super 😉

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 21kcalCarboidratos: 0.6gProteína: 1.1gGordura: 0.1g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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