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Salada de aspargos morna e frutada

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Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 2 pessoas
Calorias 1 kcal

Ingredientes
 

  • 16 verde Lanças de espargos
  • 2 colher de sopa Molho de soja
  • 3 colher de sopa Água
  • 1 pitada Sal e açucar
  • 1 tamanho Cebolinha
  • 1 tamanho Óleo e manteiga
  • 150 g carne de peru
  • Cúrcuma
  • 2 colher de sopa Caldo de galinha
  • 4 Punhado alface-de-cordeiro
  • 1 Punhado abacaxi havaiano
  • 1 Punhado Morangos
  • 2 peça Cubos de gelo
  • 2 peça Suco de limão
  • 2 peça Azeite de oliva
  • 2 peça Vinagre balsâmico

Instruções
 

  • Primeiro lave os aspargos e quebre as pontas - prepare uma marinada de sabor MUITO intenso com um pouco de água, molho de soja, sal, açúcar - cuidado, a marinada pode ser forte, pois será diluída depois! - Ferva as pontas dos aspargos nele por cerca de 30 minutos
  • Enquanto isso, corte a parte branca da cebolinha em tiras finas e frite em um pouco de óleo e manteiga - corte a carne de peru em pedaços pequenos, tempere com sal e açafrão e adicione à cebolinha - frite por 2 minutos, depois deglaçar com um pouco de caldo de galinha, tapar e deixar cozinhar com muito pouco calor
  • Agora corte os talos dos aspargos na diagonal em pedaços pequenos e frite-os na manteiga em uma panela separada - retire a panela do fogo - só agora adicione as pontas dos aspargos para que fiquem crocantes e mantenham tudo coberto e quente
  • Lave a alface de cordeiro e seque - corte o abacaxi e os morangos do Havaí em pedaços pequenos - corte a parte verde da cebolinha em anéis finos
  • Despeje a marinada quente por uma peneira em uma tigela - descarte as pontas dos aspargos cozidas - a marinada reduzida e de sabor muito intenso agora é resfriada um pouco adicionando cubos de gelo (caso contrário, a alface de cordeiro desmorona!) marinada muito intensa é restaurada ligeiramente diluída - tempere a marinada com um pouco de suco de limão, vinagre balsâmico frutado e azeite
  • Coloque a alface, as frutas e os aspargos mornos em uma tigela e misture com a marinada - distribua a alface nos pratos, coloque pedaços de peru quentes por cima e polvilhe com as rodelas de cebolinha

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 1kcalCarboidratos: 0.1gProteína: 0.1g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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