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Carne: Perna de Pato, Assada

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Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 1 pessoas
Calorias 162 kcal

Ingredientes
 

  • 350 g Perna de pato
  • 1 pequeno Cebola
  • 1 colher de sopa Gordura de ganso ou pato
  • Sal
  • Pimenta preta do moinho
  • Artemísia, terra
  • 150 ml Caldo de galinha

Instruções
 

  • Sal e pimenta a perna de pato vigorosamente e polvilhe bem com artemísia. Frite vigorosamente em banha em uma assadeira.
  • Pique a cebola. Asse com e despeje o caldo.
  • Coloque a tampa e no prato, em fogo baixo, cozinhe por 2 horas.
  • Coloque as coxinhas em um refratário e grelhe por cerca de 15 minutos para que a pele fique crocante.
  • O molho ficou cremoso devido à cebola cozida demais e não precisa mais ser amarrado.
  • Havia macarrão de fita (para ser misturado com o molho) e couve de Bruxelas caramelo (ver KB).

Observação:

  • Em dezembro, muitas vezes há patos frescos e baratos nas lojas. Estes podem ser facilmente divididos em porções apropriadas. Para as famílias pequenas, isso resulta em 4 a 5 porções: uma perna cada, 2 asas e o peito inteiro ou cortado ao meio.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 162kcalCarboidratos: 0.5gProteína: 10.7gGordura: 13.1g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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