Emma Miller
A nutricionista observou que o cacau é uma bebida bastante calórica se você adicionar leite e açúcar a ele. É por isso que é melhor que as pessoas consumam cacau pela manhã. O cacau é uma bebida muito versátil e com propriedades benéficas.
O especialista enfatizou que estamos falando de cacau ralado natural, já que a bebida instantânea “contém produtos químicos e corantes, e não tem mais de 20% dos benefícios”.
“A composição do cacau em pó é rica em vitaminas e minerais que normalizam a função muscular e ajudam as pessoas com anemia, garantem a densidade óssea, são necessárias para crianças durante o crescimento ativo e mulheres grávidas, removem o colesterol ruim e limpam o fígado, têm um efeito positivo no hormônios sexuais, garantem a divisão celular e o crescimento dos tecidos, contêm antioxidantes que previnem o câncer e promovem a rápida cicatrização de feridas”, disse Mykytyuk.
A nutricionista observou que o cacau é uma bebida bastante calórica se você adicionar leite e açúcar a ele. Portanto, é melhor consumir o cacau pela manhã. Pela manhã, os ritmos biológicos são mais ativos e a quebra e conversão de proteínas, gorduras e carboidratos em energia são mais rápidas.
