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Frango Parma em Tagliatelle de Espargos

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Tempo total 40 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 2 pessoas
Calorias 190 kcal

Ingredientes
 

Frango Parma

  • 1 espessura Peito de frango, aprox. 300g
  • Sal
  • Pimenta do moedor
  • 2 Hastes Manjericão
  • 50 g Parmesão
  • 1 colher de sopa Nozes de pinheiro
  • 4 Discos Presunto de Parma
  • 1 colher de sopa Azeite de oliva

Tagliatelle de aspargos

  • 250 g Espargos verdes
  • 200 Tagliatelle
  • 125 ml Vinho branco
  • 150 ml Creme
  • 1 colher de chá caldo de galinha instantâneo
  • 20 g Parmesão ralado na hora

Instruções
 

  • Lave o peito de frango, seque e corte ao meio no sentido do comprimento. Possivelmente toque mais raso. Coloque-os lado a lado na superfície de trabalho, tempere com sal e pimenta. Lave o manjericão e retire as folhas. Rale o parmesão. Coloque algumas folhas de manjericão, pinhões e metade de parmesão em cada metade das fatias de carne. Dobre e envolva bem com 2 fatias de presunto de Parma. Possivelmente preso. Pré-aqueça o forno a 150 ° C. Aqueça o azeite em uma panela. Frite os pacotes de frango vigorosamente de cada lado. Retire e coloque em uma assadeira. Cozinhe no forno pré-aquecido por aprox. 8 minutos. Coloque a panela de lado.
  • Dissolva a gordura da fritura na panela com 1⁄8 l de água, vinho branco e creme de leite. Deixe ferver e misture o caldo. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 8 minutos.
  • Entretanto, lave os espargos e corte as pontas lenhosas. Corte os aspargos em fatias oblíquas. Cozinhe em uma panela com água quente e salgada por cerca de 5-7 minutos. Retire e escorra. Cozinhe o tagliatelle em bastante água fervente com sal até ficar al dente. Escorra em uma peneira.
  • Coloque o tagliatelle de aspargos em um prato, despeje o molho sobre ele e polvilhe com parmesão. Abra os pacotes de frango Parma e sirva com o macarrão.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 190kcalCarboidratos: 2gProteína: 5.8gGordura: 16.4g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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