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Ingredientes
Frango Parma
- 1 espessura Peito de frango, aprox. 300g
- Sal
- Pimenta do moedor
- 2 Hastes Manjericão
- 50 g Parmesão
- 1 colher de sopa Nozes de pinheiro
- 4 Discos Presunto de Parma
- 1 colher de sopa Azeite de oliva
Tagliatelle de aspargos
- 250 g Espargos verdes
- 200 Tagliatelle
- 125 ml Vinho branco
- 150 ml Creme
- 1 colher de chá caldo de galinha instantâneo
- 20 g Parmesão ralado na hora
Instruções
- Lave o peito de frango, seque e corte ao meio no sentido do comprimento. Possivelmente toque mais raso. Coloque-os lado a lado na superfície de trabalho, tempere com sal e pimenta. Lave o manjericão e retire as folhas. Rale o parmesão. Coloque algumas folhas de manjericão, pinhões e metade de parmesão em cada metade das fatias de carne. Dobre e envolva bem com 2 fatias de presunto de Parma. Possivelmente preso. Pré-aqueça o forno a 150 ° C. Aqueça o azeite em uma panela. Frite os pacotes de frango vigorosamente de cada lado. Retire e coloque em uma assadeira. Cozinhe no forno pré-aquecido por aprox. 8 minutos. Coloque a panela de lado.
- Dissolva a gordura da fritura na panela com 1⁄8 l de água, vinho branco e creme de leite. Deixe ferver e misture o caldo. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 8 minutos.
- Entretanto, lave os espargos e corte as pontas lenhosas. Corte os aspargos em fatias oblíquas. Cozinhe em uma panela com água quente e salgada por cerca de 5-7 minutos. Retire e escorra. Cozinhe o tagliatelle em bastante água fervente com sal até ficar al dente. Escorra em uma peneira.
- Coloque o tagliatelle de aspargos em um prato, despeje o molho sobre ele e polvilhe com parmesão. Abra os pacotes de frango Parma e sirva com o macarrão.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 190kcalCarboidratos: 2gProteína: 5.8gGordura: 16.4g