Shake proteico de maracujá

by John Myers Agosto 14, 2021, 3: 46 pm

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Tempo total 5

Para Jantar

Cozinha Europa

Porções pessoas

Calorias 57 kcal

Conteúdo show

Ingredientes

20 ml Suco de maracujá
300 ml Leite com baixo teor de gordura
200 g quark de baixo teor de gordura

Instruções

Misture todos os ingredientes, pronto.

Pin da Receita Receita impressa

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 57kcalCarboidratos: 4.4gProteína: 7.1gGordura: 1g

Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.