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Ingredientes
- 1 kg Barriga de porco - bonita e magra
- 1 colher de sopa Azeite virgem extra
- 1 big Cebola em cubos
- 2 Dentes de alho picados
- 1 colher de sopa Sementes de alcaravia
- 1 colher de chá Pasta de tomate
- 1 colher de sopa Vinagre
- 0,3 L Cerveja escura
- 0,3 L Sopa de carne
Instruções
- Encha uma panela grande com água fervente - com 2 a 3 cm de altura -, coloque a carne com o lado da casca para baixo e cozinhe por cerca de 15 minutos. Retire a barriga e corte a casca com uma faca afiada com cerca de 0.5 cm de profundidade. Pré-aqueça o forno a 200 graus usando um molde adequado.
- Em segundo lugar, frite os cubos de cebola no azeite quente em uma panela, e quando começarem a ganhar cor, adicione o alho e as sementes de cominho, também a pasta de tomate ... asse tudo e deglace com vinagre e cerveja preta. Transfira este lote para o molde do forno.
- Coloque a barriga de porco com o courato para cima nesta abordagem e deixe assar por pelo menos 2 horas, despejando um pouco de cerveja de vez em quando. A escovação repetida com água fria e salgada forte (1 colher de chá de sal em 200 ml de água) fará a casca "rachar".
- Deixe a carne descansar no forno desligado até que o molho esteja pronto. Para isso, estenda a assadeira com um pouco de caldo e bata com a varinha mágica, se necessário junte um pouco de amido de milho misturado para engrossar, tempere bem e sirva com a carne fatiada.
- Bolinhos de massa e repolho roxo são acompanhamentos ideais para este saudável porco assado.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 96kcalCarboidratos: 6.3gProteína: 2.2gGordura: 6.8g