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Filé de Porco com Batata Frita de Cogumelos

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Tempo total 30 minutos
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 2 pessoas
Calorias 159 kcal

Ingredientes
 

  • 500 g Lombo de porco
  • 1 bacia Cogumelos
  • 1 grupo cebolinha fresca
  • Batatas cozidas
  • Bife de pimenta
  • Manteiga para fritar
  • Manteiga de erva
  • Pimenta e sal

Instruções
 

  • Divida o filé em pedaços de 2 dedos de espessura. Limpe as cebolinhas e corte em pedaços. Corte as batatas em rodelas. Limpe e corte os cogumelos ao meio.

Pré-aqueça o forno a 100°

  • Derreta a manteiga em uma panela de ferro e sele os pedaços de filé de todos os lados. Adicione metade das cebolinhas e frite brevemente. Tempere com pimenta bife, despeje flocos de manteiga de ervas sobre o filé e cozinhe por cerca de 10 minutos. Leve ao forno pré-aquecido.
  • Derreta um pouco de manteiga em outra panela e frite os cogumelos com as cebolinhas restantes. Adicione as fatias de batata, frite com elas. Pimenta e sal.
  • Retire o filé do forno e sirva com as batatas fritas com cogumelos. Como acompanhamento tivemos espargos com molho holandês.

Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 159kcalCarboidratos: 1.5gProteína: 20.3gGordura: 8g
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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