John Myers
Conteúdo
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Ingredientes
Espetos de aves
- 3 peça Filés de frango
- Sal
- Pepper
- Espetos de madeira
Cama de alface
- Saladas de folhas
- Pepino
- Tomates
- Rabanete
curativo
- 2 um copo Iogurte
- 2 colher de sopa Maionese
- 1 peça Lemon
- 2 colher de sopa AZEITE E AZEITE EVO
- 2 colher de sopa Açucar
- Cebolinha fresca
Manteiga de erva
- 500 g Manteiga
- Mistura de ervas italiana
- Alho
- Sal
- Pepper
Friso afiado:
- 1 peça Baguete
Instruções
Espetadas de aves em cama de alface com "sharp friesian"
- Lave bem as saladas e os legumes. Em seguida, corte tudo e arrume no prato.
- Corte os filés de frango em pedaços pequenos e espete-os. Depois tempere com sal e pimenta e frite.
- Agora o molho é derramado sobre a salada em pequenos pontos e servido com o espeto ainda quente.
- O friso picante (baguete de trigo comprado) é servido com a manteiga de ervas.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 687kcalCarboidratos: 8.1gProteína: 0.8gGordura: 73.6g
