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Quiche com carne picada e brócolis

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Tempo total 1 hora
Para Jantar
Cozinha Europa
Porções 4 pessoas

Ingredientes
 

  • 300 g Carne moída (orgânica)
  • 6 Tomate coquetel
  • 1 menor Brócolis
  • 1 Rolinho de massa folhada
  • 3 Ovos
  • 150 g Queijo ralado
  • 200 ml Creme
  • 100 ml leite
  • 1 pequeno Cebola

Instruções
 

  • Lave os floretes de brócolis e cozinhe por cerca de 3 minutos em água fervente com sal
  • Pique a cebola finamente e refogue em uma panela com um pouco de óleo até ficar translúcida, adicione a carne picada e frite. Corte os tomates em cubos e coloque na panela também. Tempere com sal e pimenta e cozinhe com a tampa por cinco minutos.
  • Abra a massa folhada em uma assadeira refratária. Corte o excesso de massa. Espalhe o brócolis por cima e, em seguida, coloque a carne moída por cima.
  • Para o recheio, bata as natas, os ovos, o leite e o queijo e tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Despeje a mistura na assadeira.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos.
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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