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Sobras de arroz: evite o desperdício de alimentos com prazer

Se sobrar arroz cozido, há muitas maneiras saborosas de aproveitar as sobras. Use a comida versátil e delicie-se com toda a variedade de receitas criativas! Nós fornecemos a você ótimas inspirações e ideias.

Utilizar arroz ficou mais fácil

Usar arroz cozido? Sem problemas. Porque há uma série de receitas de sobras criativas de cozinha para o acompanhamento popular. Quer pretenda utilizá-lo para preparar pratos salgados ou aproveitar sobras de arroz doce, não faltam ideias para as diferentes variedades. Do arroz basmati integral ao perfumado e ao arroz doce, tudo pode ser transformado em pratos deliciosos. Cozinhar mais arroz ao mesmo tempo vale duplamente a pena: você já tem boa parte da refeição pronta e assim economiza tempo e energia na hora de cozinhar. No entanto, se quiser esgotar o arroz cozido, faça-o no dia seguinte, se possível. Caso contrário, a bactéria Bacillus cereus, quase sempre encontrada no arroz, poderá se multiplicar. Por precaução, esfrie o arroz cozido rapidamente e guarde-o na geladeira até aproveitar as sobras. Alternativamente, você também pode congelá-lo.

Utilize arroz cozido – da caçarola ao refogado

Receitas de pratos de arroz em que o grão é o ingrediente principal incluem caçarolas, refogados e hambúrgueres. Suplementados com vegetais, queijo, ovos, peixe ou carne, podem ser preparadas refeições deliciosas e rápidas. Por exemplo, prepare arroz frito com ovos para o aproveitamento muito descomplicado das sobras, para o exótico uma jambalaya picante ou asiática Nasi Goreng, e para a culinária fria uma salada de arroz. O arroz doce é ideal como sobra do café da manhã. Para fazer isso, basta ferver novamente o arroz brevemente no leite. O arroz Basmati funciona melhor do que o arroz de grão longo. Esta é a escolha certa para os nossos bolos de arroz e outras receitas saborosas de sobras de arroz. Particularmente prático: as caçarolas podem ser saboreadas tanto doces como salgadas. Experimente uma versão farta com arroz, espinafre, milho, ovos e queijo. Os gourmets farão o seu dinheiro valer a pena com caçarola de arroz e ruibarbo.

Tigelas e recheios com arroz

Você conhece tigelas? Os pratos da moda são o fundo de muitas outras receitas de aproveitamento de sobras de arroz. Basta aquecê-lo e servi-lo em uma tigela com legumes, legumes, sementes e o que mais desejar. Adicione um molho e pronto! O arroz também é ótimo para recheios. Rolinhos de folha de videira e couve lombarda, sushi, pimentão, berinjela e abobrinha de forno ou burritos são apenas alguns exemplos dos inúmeros usos possíveis. O arroz pode ser usado aqui como substituto ou complemento da carne picada. Experimente e combine os ingredientes de acordo com seu gosto.

Dica: Deixe-se inspirar pelas receitas de quinoa para aproveitar o arroz. O pseudo-grão normalmente pode ser trocado por arroz sem problemas.

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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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