Sango Sea Coral: minerais naturais do mar

Além de mais de 70 oligoelementos, o coral marinho Sango fornece cálcio e magnésio em particular – dois minerais básicos que possuem inúmeras propriedades positivas para nossa saúde. Eles protegem contra câncer, diabetes, doenças cardíacas, consequências do estresse e ossos quebradiços. No entanto, com a abundância de suplementos minerais no mercado, muitas vezes nos perguntamos qual pode ser o melhor. O coral marinho Sango é um dos favoritos aqui: seus minerais são naturais, holísticos, básicos e facilmente absorvíveis.

Coral marinho Sango: minerais naturais para o seu fornecimento de cálcio e magnésio

O Sango Sea Coral é nativo do Japão - e apenas ao redor da ilha de Okinawa. Já na década de 1950, o japonês Nobuo Someya notou que os habitantes de Okinawa eram excepcionalmente saudáveis ​​e que muitos deles aparentemente não tinham problemas para viver cem anos ou mais.

Doenças da civilização, como problemas cardiovasculares e câncer, eram praticamente desconhecidas em Okinawa. Alguns investigaram o assunto e descobriram que uma diferença importante em relação a outras regiões do Japão era a característica da água de Okinawa. Os especialistas analisaram a água e perceberam que era o Coral do Mar de Sango que tornava a água de Okinawa tão pura e deliciosa, ao mesmo tempo em que a fornecia com um suprimento tão equilibrado de minerais e oligoelementos.

A própria Okinawa está localizada em um antigo recife de coral do coral marinho de Sango. A chuva flui através do recife petrificado, absorvendo os valiosos minerais agora ionizados e oligoelementos do coral marinho Sango, é filtrada e limpa pelo coral ao mesmo tempo, e depois enche os poços de água potável da população. Além disso, o coral em pó ainda é valorizado como remédio naturopático em Okinawa.

Estudo de longo prazo de Okinawa: por que as pessoas de Okinawa vivem tão velhas?

O Estudo dos Centenários de Okinawa investigou por que as pessoas em Okinawa vivem até os cem anos ou mais com mais frequência do que em outras regiões do mundo e também com mais frequência do que no resto do Japão, embora ainda sejam capazes de administrar suas vidas diárias de forma independente em um terceiro de todos os casos.

O estudo começou em 1975 com participantes com 99 anos ou mais na época. A água de coral pode ser uma parte importante do segredo da longevidade dos okinawanos – junto com outros fatores, como B. a dieta especial, que difere significativamente da dieta do resto do Japão.

Por exemplo, descobriu-se que, por volta da década de 1950, o povo de Okinawa comia pouco arroz polido e muita batata-doce. Eles obtiveram 70% de suas calorias diárias da batata-doce. No resto do Japão, a batata-doce representava apenas 3% das calorias diárias. Lá, as duas principais fontes de calorias eram arroz polido (54% das calorias diárias) e produtos de trigo (24%).

Em Okinawa, por outro lado, o trigo e o arroz representam apenas 7 e 12% das calorias, respectivamente. Eles também comiam mais produtos de soja aqui do que no resto do Japão. Carne, ovos e laticínios não eram consumidos em quantidades relevantes nem em Okinawa nem no resto do Japão, no máximo alguns peixes (15 g diários em Okinawa, 62 g diários no resto do Japão).

O que os centenários – seja em Okinawa ou no Japão – têm em comum é sua ingestão calórica diária muito baixa de apenas 1100 kcal, o que provavelmente também se deve ao fato de quase nenhum doce e quase nenhum óleo e gordura serem usados. Outros fatores que contribuem para a longevidade são meditação regular, sem estresse, uma rede social segura e, em vez de uma academia, tai chi e artes marciais.

Sango coral fornece cálcio e magnésio

O coral marinho Sango é uma fonte muito boa de cálcio e magnésio em particular, então uma pequena dose diária de 2.4 gramas do pó fornece 576 mg de cálcio e 266 mg de magnésio. Isso já corresponde a mais da metade da necessidade diária de cálcio (1000 mg) e, ao mesmo tempo, quase toda a necessidade diária de magnésio (300 – 350 mg), portanto, o pó é um suplemento dietético ideal para esses dois minerais.

Cálcio natural no coral Sango

O coral marinho de Sango consiste em grande parte de cálcio natural. Quando você pensa em cálcio, pensa imediatamente em ossos fortes e dentes saudáveis. Na verdade, a maior parte do cálcio do corpo é armazenada aqui e garante a estabilidade. Mas os ossos também são nosso reservatório de cálcio. Quando os níveis de cálcio no sangue caem, o corpo libera cálcio dos ossos e o envia para o sangue. Porque o nível de cálcio no sangue deve permanecer sempre o mesmo. Caso contrário, isso representaria risco de vida e levaria a cólicas graves (tetania).

O sangue agora fornece cálcio a todos os outros órgãos e tecidos, porque o cálcio tem muitas outras funções, como você pode ler no link de cálcio acima, por exemplo, B. para o bom funcionamento dos músculos e um sistema nervoso saudável. O cálcio também está envolvido na coagulação do sangue e no funcionamento adequado de muitas enzimas.

Para que sempre haja cálcio suficiente para todas essas tarefas e os ossos e dentes não tenham que desistir de mais cálcio do que podem dispensar, um bom suprimento de cálcio com cálcio idealmente natural é um pré-requisito importante. Se também houver hiperacidez, o cálcio é sempre eliminado com a urina, o que pode reduzir o teor de cálcio dos ossos e dentes ao longo do tempo.

Cálcio na hiperacidez

Do ponto de vista da naturopatia, a hiperacidez crônica é resultado do estilo de vida moderno e da alimentação. Alimentos formadores de ácido, como carne, linguiça, queijo, assados ​​e massas, bem como doces, refrigerantes e muitos produtos de conveniência são frequentemente consumidos em excesso. Ao mesmo tempo, geralmente há falta de compensação na forma de vegetais alcalinos, saladas alcalinas, brotos e frutas. Se beber apenas um pouco de água e todos os movimentos forem evitados, os próprios sistemas tampão do corpo podem ser rapidamente sobrecarregados e a superacidificação resultante pode levar a uma grande variedade de problemas, por exemplo, falta de cálcio e outros minerais.

O coral marinho Sango pode, portanto, ser tomado preventivamente ou para desacidificação, se já houver acidificação, pode fornecer cálcio e magnésio ao organismo – dois minerais fortemente básicos – e assim proteger ossos e dentes. Ao mesmo tempo, agora há minerais suficientes para a pele, cabelo, unhas e tecido conjuntivo, porque essas estruturas do corpo também sempre precisam de cálcio e magnésio suficientes.

Por que não beber leite?

Neste ponto, você pode estar se perguntando qual é o objetivo de um suplemento de cálcio quando alguém poderia facilmente beber leite ou comer queijo ou iogurte para obter bastante cálcio. Os produtos lácteos são realmente ricos em cálcio.

Mas para que serve o cálcio do leite se você também sofre de deficiência de magnésio? O magnésio é apenas muito escassamente presente em produtos lácteos. Com a dieta convencional contendo leite (especialmente se for comido queijo, que contém muito cálcio), a pessoa geralmente é bem suprida de cálcio. Ao mesmo tempo, a dieta convencional geralmente contém apenas algumas fontes de magnésio (grãos integrais, nozes, sementes, vegetais); portanto, por um lado, pode ocorrer uma deficiência de magnésio e, por outro lado, um excesso de cálcio.

Ao mesmo tempo, os laticínios não são bem tolerados por muitas pessoas. Além da intolerância à lactose, que é bastante rara em nossa parte do mundo (Europa), a intolerância à proteína do leite é mais comum. Ao contrário da intolerância à lactose, esta não se manifesta em claros problemas digestivos após o consumo do leite, mas também pode “apenas” promover doenças crônicas de todos os tipos e levar a dores de cabeça latentes, cansaço e infecções respiratórias frequentes. Os produtos lácteos também aumentam o risco de câncer de próstata em homens e câncer de mama em mulheres (especialmente queijo).

Os produtos lácteos nem sempre são adequados para manter o equilíbrio mineral pessoal saudável. Melhores são as fontes vegetais de cálcio, que geralmente também fornecem magnésio ao mesmo tempo, e – como suplemento – o coral marinho Sango.

Magnésio Natural em Sango Coral

O segundo mineral encontrado em grandes quantidades no Sango Sea Coral é o magnésio, outro elemento vital. Quer se trate de enxaquecas, dores crónicas, hipertensão arterial, artrose, reumatismo, diabetes ou problemas de colesterol, quer se trate de prevenir ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais, osteoporose ou pedras nos rins ou eliminar a obesidade, asma e infertilidade, o magnésio está sempre presente, um dos componentes mais importantes da terapia holística.

O magnésio apresenta alguns mecanismos de ação notáveis ​​que podem levar a uma melhora em todas as queixas mencionadas. Por exemplo, o magnésio é fundamentalmente anti-inflamatório e, portanto, indicado para todos os problemas de saúde associados à inflamação crônica, que são quase todas as doenças mencionadas acima.

No caso da resistência à insulina (diabetes tipo 2 ou pré-diabetes), o magnésio garante que as células desenvolvam uma maior sensibilidade à insulina para que o diabetes possa regredir. O magnésio reduz a pressão sanguínea porque ajuda a relaxar os músculos das paredes dos vasos sanguíneos – e assim reduz um fator de risco significativo no desenvolvimento de ataques cardíacos e derrames. O magnésio é o mineral antiestresse, que você notará principalmente quando tiver falta de magnésio e sofrer de insônia, nervosismo, dores de cabeça e suor.

Cálcio e magnésio – uma equipa inseparável

Os dois minerais – cálcio e magnésio – não são apenas indispensáveis ​​individualmente, mas também indissociavelmente ligados, o que significa que o cálcio sem magnésio não funciona tão bem e vice-versa. Portanto, não é muito útil levar apenas um ou apenas o outro mineral. Pelo contrário.

Muitas pessoas só tomam um suplemento de cálcio porque querem fazer algo por seus ossos. O que acontece? Se houver muito cálcio no corpo em relação à quantidade de magnésio, isso pode levar a problemas de saúde perceptíveis e agravamento de doenças existentes. Isso já pode acontecer com um leve aumento no nível de cálcio – se o nível de magnésio não aumentar ao mesmo tempo.

O Experimento Cálcio Magnésio

Gosta de uma experiência? Se você tiver uma forma separada de suplemento de cálcio e suplemento de magnésio em casa, adicione uma pequena quantidade do suplemento de cálcio (1 comprimido) a um copo com 30 ml de água. Não se dissolverá completamente. Em seguida, adicione a mesma quantidade (ou um pouco menos) de magnésio.

O que está acontecendo? De repente, o cálcio continua a se dissolver. Mesmo em um copo de água, o magnésio tem uma clara influência na reatividade do cálcio. A solubilidade em água do cálcio aumenta na presença de magnésio – o que, em última análise, também aumenta a biodisponibilidade do cálcio. O trabalho em equipe entre cálcio e magnésio é muito semelhante no corpo, por exemplo B. quando se trata de proteger a densidade óssea durante a menopausa.

Sango Marine Coral protege a densidade óssea durante a menopausa

O cálcio sozinho não é muito útil na osteoporose. Somente quando o magnésio entra em ação (e, claro, a vitamina D) os ossos podem se fortalecer novamente e aumentar a densidade óssea. Um estudo de 2012 em camundongos sem ovários mostrou como os minerais de coral são benéficos a esse respeito. Verificou-se que o cálcio coral junto com o zeólito pode interromper a perda de densidade óssea, que também progride continuamente em mulheres durante a menopausa.

Sango Sea Coral – Os oligoelementos contidos

O coral marinho Sango não fornece apenas cálcio e magnésio. O coral marinho Sango é uma fonte natural de muitos minerais essenciais e oligoelementos, incluindo ferro, silício, cromo, enxofre e iodo natural. No entanto, as quantidades desses minerais contidos no Coral do Mar de Sango são geralmente muito pequenas para cobrir a demanda. Por exemplo, se você tem uma deficiência significativa de ferro ou iodo, deve usar suplementos dietéticos que possam remediar especificamente essas deficiências.

Os oligoelementos contidos no coral marinho de Sango só poderiam ajudar a atender às necessidades diárias, como. B. o cromo ou iodo contido.

Cromado em Sango Coral

Você gosta de comer gordura? Ou talvez você prefira doce? Então seu nível de cromo pode estar muito baixo. Alimentos gordurosos, em particular, significam que o cromo só pode ser absorvido de forma insuficiente, e cada acesso ao corredor de doces significa que você excreta mais cromo do que pode dispensar. No entanto, se houver falta de cromo, uma deficiência correspondente promove a obesidade. Porque o cromo ajuda a quebrar a gordura e construir músculos.

O cromo também pode ter um efeito positivo nos níveis de colesterol e açúcar no sangue, uma vez que o cromo pode aumentar a sensibilidade à insulina das células, de modo que os níveis de açúcar no sangue e insulina também diminuem. Um nível adequado de insulina também faz com que os níveis de lipídios no sangue caiam.

Por esta razão, muitos terapeutas holísticos agora recomendam otimizar o suprimento de cromo no caso de diabetes e níveis elevados de lipídios no sangue. Com a dose diária habitual de coral marinho Sango (2.4 gramas), você já cobre 10% de suas necessidades de cromo. Se você também incluir leguminosas, tomates frescos, cogumelos, brócolis e tâmaras secas em sua dieta – todos alimentos ricos em cromo – e ao mesmo tempo evitar alimentos gordurosos e lanches ricos em açúcar, então você está perfeitamente suprido de cromo. .

Iodo em Sango Coral

A necessidade diária de iodo para humanos é entre 150 e 300 microgramas – dependendo do peso (ideal) da respectiva pessoa e sua situação de vida (por exemplo, gravidez, amamentação). O iodo é vital porque a tireoide produz seus hormônios a partir desse oligoelemento. Se houver falta de hormônios tireoidianos, a pessoa fica fleumática, sonolenta, deprimida, sofre de perda de apetite e, no entanto, continua a ganhar peso, embora quase não coma nada.

O suprimento certo de iodo é, portanto, mais do que importante. O Sango Sea Coral também pode ajudar aqui. Uma dose diária de Sango contém 17 microgramas de iodo natural, por isso complementa suavemente a sua dieta com iodo de alta qualidade.

Se você também comer bastante brócolis, vegetais de folhas verdes, cogumelos, alho-poró, nozes e uma pitada de algas marinhas de vez em quando, não precisará mais se preocupar com seu suprimento de iodo (sem peixe).

O coral marinho de Sango é, portanto, uma fonte muito diversa de minerais. No entanto, muitas vezes não são apenas as QUANTIDADES de minerais contidos na respectiva preparação mineral que determinam a qualidade da preparação, mas também sua biodisponibilidade, ou seja, quão bem os respectivos minerais podem ser absorvidos e usados ​​pelo corpo. A biodisponibilidade do coral marinho Sango também é muito boa:

O coral marinho Sango com a proporção ideal de 2:1

Em alguns casos, os suplementos minerais convencionais contêm apenas cálcio ou apenas magnésio, apenas ferro, etc. Na natureza, porém, dificilmente encontramos um único mineral isolado. E há uma boa razão para isso. Porque quanto mais diferentes minerais e oligoelementos forem combinados entre si – claro que na proporção natural – melhor eles podem ser absorvidos pelo organismo.

Isto é particularmente importante para os dois principais minerais do Coral do Mar de Sango – cálcio e magnésio. O corpo humano só absorve e utiliza cálcio e magnésio idealmente se estiverem presentes na proporção de 2:1 (cálcio:magnésio).

Este é exatamente o caso do Sango Sea Coral. Fornece os dois minerais mais importantes, cálcio e magnésio, não só na proporção ideal de 2:1 para o corpo humano, mas também em combinação natural com cerca de 70 outros minerais e oligoelementos e em uma combinação surpreendentemente semelhante à do corpo humano.

Nota: Alguns revendedores afirmam que não existe coral marinho natural de Sango com uma relação Ca:Mg de 2:1. O coral marinho Sango contém quase apenas cálcio – e se uma preparação de Sango com uma proporção Ca: Mg de 2: 1 for oferecida, então o magnésio é adicionado. Isso não é correto e, após um exame mais detalhado, acabou sendo um boato que provavelmente circulou há muitos anos. Na realidade, existem duas variedades diferentes de Sango Coral. Um pó de coral que consiste quase inteiramente em cálcio e, portanto, é vendido por cerca de metade do preço das outras preparações de Sango, bem como o pó de coral sobre o qual estamos escrevendo aqui, que naturalmente tem uma relação Ca: Mg de 2:1 . Portanto, nenhum magnésio é adicionado.

Coral marinho de Sango se assemelha a ossos humanos

O coral marinho Sango é tão semelhante à estrutura dos nossos ossos que seria (como descrito aqui, perfeitamente adequado como um material substituto ósseo. Os implantes dentários – sejam eles feitos de metal ou cerâmica – são sempre classificados como corpos estranhos pelo organismo, mesmo que não desencadeiem nenhuma reação óbvia de intolerância. Também se torna problemático com a realização de implantes quando o maxilar já recuou significativamente.

O coral poderia resolver todos esses problemas. Devido à sua semelhança com o osso humano, não é considerado uma substância estranha pelo organismo. As incompatibilidades estão excluídas. Além disso, o coral pode substituir a substância óssea que falta no maxilar, o que obviamente não é o caso dos implantes.

A pesquisa sobre este tema vem acontecendo há muito tempo. Já no final da década de 1980, cientistas franceses descobriram em um estudo que os implantes ósseos feitos de coral são lentamente reabsorvidos pelo próprio tecido ósseo do corpo, enquanto o coral é simultaneamente substituído por novo tecido ósseo ao longo do tempo. Os cientistas concluíram que o coral é um excelente biomaterial que atua como um andaime no corpo ao redor do qual os osteoblastos (células ósseas) se fixam, permitindo a formação de novos ossos. Pesquisadores finlandeses descobriram algo semelhante em 1996.

Alguns anos depois, a policlínica de cirurgia oral e maxilofacial do Hospital Universitário Charité, em Berlim, começou a usar o coral como material de substituição óssea na área do crânio. Os sucessos foram publicados alguns anos depois (1998) sob o título “Carbonato de cálcio de coral natural como substituto alternativo em defeitos ósseos do crânio” em uma revista especializada em cirurgia oral e maxilofacial.

Além de sua variedade de minerais e sua proporção mineral naturalmente harmoniosa, essa incrível semelhança do coral com o corpo ou ossos humanos é outra indicação de como o coral é adequado como suplemento dietético para nós, humanos. Infelizmente, não sabemos se existem clínicas/médicos que já trabalhem com implantes de coral.

Quão bem os minerais do coral Sango são absorvidos?

Uma grande parte dos compostos de cálcio e magnésio está presente no coral marinho não dissolvido de Sango na forma de carbonatos. No entanto, a edição de julho de 2009 do Pharmazeutische Zeitung já explicava que os minerais inorgânicos (por exemplo, carbonatos) não são reabsorvidos em menor grau do que os minerais orgânicos (por exemplo, citratos), mas apenas mais lentamente.

No entanto, de acordo com sua biodisponibilidade, o coral marinho do Sango e seus minerais aparentemente não pertencem a um nem ao outro grupo. Eles são surpreendentemente bons e rapidamente biodisponíveis, de modo que entram no sangue mais rapidamente do que os carbonatos convencionais e daí para as células do corpo ou para onde são necessários – como mostrou um estudo japonês de 1999.

Na época, os pesquisadores envolvidos descobriram que os minerais do coral marinho são muito mais bem absorvidos pela mucosa intestinal do que os suplementos dietéticos convencionais feitos de compostos de carbonato. Assim, o Sango Sea Coral parece ser algo especial e não comparável aos carbonatos convencionais.

Cálcio do coral Sango: na corrente sanguínea em 20 minutos?

Reinhard Danne até escreve em seu livro “Sango Meeres-Korallen” que o coral marinho Sango ou o cálcio que ele contém atinge a corrente sanguínea em 20 minutos – com uma biodisponibilidade de cerca de 90 por cento, o que significa que muitos outros suplementos de cálcio não seriam claramente superiores uma vez que sua disponibilidade geralmente é de apenas 20 a 40 por cento.

No entanto, não temos mais evidências disso. Mas mesmo com uma biodisponibilidade ligeiramente inferior, o coral marinho Sango é uma forma natural de otimizar o seu equilíbrio de cálcio e magnésio de forma saudável.

Os recifes de corais estão sendo destruídos para o coral do mar sango?

O coral marinho Sango é, portanto, um suplemento mineral altamente recomendado e de alta qualidade. Mas os recifes de corais não estão ameaçados atualmente? Devido ao transporte marítimo, poluição ambiental, desastres naturais e aumento da temperatura da água? Então, como você poderia comer o coral marinho de Sango com a consciência limpa?

O coral marinho Sango não é roubado dos recifes de corais vivos para a produção de suplementos nutricionais de alta qualidade. Em vez disso, são coletados – estritamente controlados – apenas os fragmentos de coral que se destacaram naturalmente dos bancos de coral ao longo do tempo e que agora podem ser encontrados distribuídos no fundo do mar ao redor de Okinawa. No entanto, se você preferir usar outro suplemento natural de cálcio, encontrará uma alternativa na próxima seção.

O Sango Sea Coral é adequado para vegetarianos e veganos?

Mesmo que seja vegetariano ou vegano, o Sango Sea Coral pode ser uma opção para si – embora o coral em si não seja uma planta, mas sim um animal. O coral deposita constantemente cal e, desta forma, constrói enormes recifes de corais de enormes proporções ao longo dos séculos. No entanto, os próprios animais não são usados ​​nem explorados para a produção de pó de coral marinho Sango, nem os seus estilos de vida são perturbados. Você apenas coleta - como explicado acima - as partes naturalmente quebradas da estrutura de coral que os animais de coral formaram. O coral marinho Sango é, portanto, também adequado para vegetarianos e veganos.

A alternativa ao coral marinho de Sango: as algas cálcicas

Como a maioria das pessoas veganas não quer comer um animal, mesmo que ele tenha morrido naturalmente, as algas de cálcio são uma alternativa ao suprimento natural de cálcio. Esta é a alga vermelha Lithothamnium calcareum.
Você deve então tomar magnésio adicional ou tornar sua dieta rica em magnésio.

Claro, esta alternativa também é uma boa ideia para qualquer pessoa preocupada com recifes de corais ou possível contaminação radioativa de Fukushima.

Sango Sea Coral e Fukushima

Frequentemente nos perguntam se podemos pegar o coral com a consciência limpa, já que ele é “extraído próximo a Fukushima” e, portanto, é definitivamente radioativo. No entanto, há mais de 1,700 km entre Fukushima e as áreas de coleta de corais. Além disso, a corrente deve fluir na direção oposta, ou seja, de Okinawa para Fukushima, e não vice-versa.

Além disso, você pode acessar a análise de radioatividade dos lotes atuais nas informações do produto de fornecedores responsáveis, que (pelo menos da marca de natureza efetiva) não dão motivo para reclamação.

Os benefícios do Sango Sea Coral

Além dos benefícios do Sango Sea Coral descritos acima e do fato de ser um produto natural, comparado a muitos outros suplementos minerais, o coral tem uma vantagem distinta:

Sango Coral é livre de aditivos

Consiste apenas no pó do coral marinho de Sango. Portanto, é livre de qualquer tipo de aditivos, cargas, sabores, agentes de liberação, estabilizantes, açúcar, reguladores de acidez, adoçantes, maltodextrina, antioxidantes e inibidores de espuma. Porque se você quer fazer algo de bom para si mesmo, não deve se sobrecarregar com substâncias potencialmente nocivas ao mesmo tempo.

A propósito, os aditivos supérfluos listados acima podem estar todos contidos em um único suplemento mineral, por exemplo, B. nos comprimidos efervescentes de cálcio da Sandoz. Portanto, fique atento ao comprar suplementos minerais ou suplementos alimentares em geral.

Sango coral é barato

Além disso, o Sango Sea Coral é muito barato. Como costuma acontecer, quanto maior o pacote selecionado, menor o preço. Por exemplo, se comprares 100 g, este pack custa 9.95 euros (no Myfairtrade), mas se comprares 1000 g, o preço de 100 g aqui é apenas 7.50 euros.

Como resultado, o coral marinho de Sango custa entre pouco menos de 19 centavos e 25 centavos por dia.

Sango Coral está disponível em pó, cápsulas e comprimidos

O Sango Sea Coral está disponível nas três formas seguintes:

• Em forma de pó para ser misturado em água e bebido
• na forma de cápsulas que podem ser facilmente engolidas e
• na forma de Sango Tabs que pode ser derretido na boca ou simplesmente mastigado.

Aplicação do Coral do Mar de Sango

Misture sua dose diária de pó de Sango com uma pitada de suco de limão em 0.5 – 1 litro de água pela manhã e beba esta quantidade de água ao longo do dia (sempre agite a garrafa brevemente antes de beber). O suco de limão melhora a biodisponibilidade dos compostos minerais contidos no coral marinho Sango.

Se você tomar o coral marinho Sango em várias doses distribuídas ao longo do dia (pelo menos 2 a 3), o corpo pode absorver mais cálcio ou magnésio do que com apenas uma única dose diária.

Claro, você também pode simplesmente engolir as cápsulas ou tomar os comprimidos. No entanto, beba sempre bastante água.

Possíveis efeitos colaterais do Sango Sea Coral

O coral marinho Sango é – se você dosar corretamente – sem efeitos colaterais e desvantagens. Alguns fabricantes dão a seguinte recomendação de uso: tomar uma colher medidora 3 vezes ao dia, dissolvida em água 1 hora antes ou 2 horas após a refeição.

No entanto, se você não tolera tomar o coral com o estômago vazio, também pode tomar o pó com as refeições.

Se você sofre de azia ou excesso de ácido estomacal, pode tomar um comprimido de Sango ou beber o pó misturado com água, por exemplo, B. também imediatamente após uma refeição. Porque o carbonato de cálcio contido neutraliza o excesso de ácidos.

Preciso tomar vitamina D com Sango Sea Coral?

Costuma-se dizer que é preciso tomar vitamina D com um suplemento de cálcio, pois a vitamina D promove a absorção de cálcio no intestino. Uma ingestão adicional de vitamina D com o coral marinho Sango só faz sentido se você tiver uma deficiência de vitamina D. Se você tem níveis saudáveis ​​de vitamina D e também está tomando vitamina D com um suplemento de cálcio, corre o risco de hipercalcemia, o que significa que muito cálcio é absorvido pelo intestino e inunda o corpo. Explicamos os sintomas da hipercalcemia em nosso artigo sobre a ingestão correta de vitamina D. No entanto, o risco de hipercalcemia geralmente só está presente com uma ingestão diária muito alta de cálcio, por exemplo, B. se muito mais do que 1000 mg forem ingeridos.