Mia Lane
Ao contrário da inflamação aguda, a inflamação silenciosa tende a ser inespecífica. Mas podem causar doenças graves. Portanto, você deve prestar atenção a esses 8 sinais de alerta.
A inflamação geralmente se manifesta na forma de inchaço, vermelhidão ou dor. No caso da inflamação silenciosa, os sintomas não são exatamente reconhecíveis, razão pela qual essa inflamação muitas vezes passa despercebida. Mas há sinais que indicam: Você deve ficar atento a esses 8 sinais de alerta!
Inflamação crônica silenciosa: quão perigoso é?
A inflamação é realmente um sinal de alerta importante e também saudável do corpo – invasores como vírus ou bactérias estão sendo combatidos. Esta é uma resposta vital. Mas se a inflamação durar muito tempo e se tornar crônica, pode danificar o corpo.
Este é o caso da inflamação silenciosa: ela arde e é alimentada repetidamente por certos estímulos. Não ocorre localmente, mas em todo o corpo, razão pela qual também é chamado de “sistêmico”.
Se os processos inflamatórios não forem interrompidos, podem ocorrer doenças graves, como:
- Inflamação intestinal crônica, como doença de Crohn ou colite ulcerativa
- Distúrbios cardiovasculares, como acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco
- Câncer
- Doenças autoimunes, como reumatismo ou esclerose múltipla
- diabetes
- alergias
- periodontite
- Doenças de pele como rosácea, psoríase
Uma visita ao médico é, portanto, urgentemente recomendada se você notar algum dos seguintes sinais de alerta.
Inflamação silenciosa no corpo: 8 sinais de alerta
Uma inflamação silenciosa apresenta sintomas muito inespecíficos e, portanto, geralmente não sugerem imediatamente um processo inflamatório no corpo. Como o corpo não pode combater a inflamação em curso de maneira direcionada, o sistema imunológico fica enfraquecido.
Aqui estão 8 sinais de alerta a serem observados:
1. A inflamação silenciosa leva à fadiga e problemas de concentração
O corpo está em constante modo de combate, o que faz você se sentir constantemente cansado ou apático e dificulta a concentração.
2. Suscetibilidade à infecção com inflamação silenciosa
Como o sistema imunológico é atacado pelo processo inflamatório, os patógenos têm facilidade.
3. A inflamação silenciosa leva a distúrbios do sono
Não apenas o estresse, mas também a inflamação pode atrapalhar o sono e levar à inquietação.
4 suores noturnos de inflamação silenciosa
Suores noturnos também podem indicar inflamação crônica no corpo. No entanto, também pode haver outras causas – como câncer ou menopausa. Isso deve ser esclarecido por um médico.
5. Inflamação silenciosa e tontura
O corpo muitas vezes reage com tontura. Se isso ocorrer sem uma causa reconhecível, por exemplo, no caso de problemas circulatórios ou em conexão com uma dor de cabeça, isso pode indicar uma inflamação silenciosa.
6. Intolerância alimentar como resultado de inflamação silenciosa
A flora intestinal, o chamado microbioma, pode ser perturbada pelo processo inflamatório. O resultado pode ser lágrimas na mucosa intestinal, então os componentes dos alimentos entram no sangue, onde podem causar uma reação de anticorpos.
7. Inflamação silenciosa com visão turva
Os olhos também podem ser afetados pelo mecanismo de defesa. Se um exame descartar outras causas possíveis, a inflamação deve ser considerada.
8. A inflamação silenciosa pode desencadear a depressão
Não só o corpo, mas também a psique pode ser afetada. Os sintomas variam de irritabilidade aumentada a humores depressivos. Aqui, também, deve-se obter aconselhamento médico para identificar a causa da depressão mental.
Os gatilhos da inflamação silenciosa
A inflamação crônica se desenvolve lentamente e em fases. Os gatilhos clássicos são, por exemplo, infecções dentárias que se espalham, infecções sinusais que não são tratadas ou abscessos encapsulados no corpo. Esses pontos latentes permitem que os patógenos se espalhem pela corrente sanguínea por todo o corpo – de novo e de novo e de novo. A dieta desempenha um papel importante na inflamação silenciosa, porque certos alimentos, como açúcar, gordura e produtos de origem animal, promovem esses processos inflamatórios e garantem que eles reapareçam repetidamente.
Inflamação silenciosa: os valores sanguíneos fornecem informações
Mas como essa reação do corpo é detectada? A resposta: uma inflamação silenciosa pode ser vista no sangue. Um sinal é, por exemplo, quando o laboratório detecta um aumento no número de glóbulos brancos. Além disso, o chamado valor de PCR – uma indicação de proteínas inflamatórias – está permanentemente ligeiramente elevado. Além disso, uma sedimentação sanguínea pode ser um sinal de uma inflamação silenciosa.
Existem medicamentos para inflamação silenciosa?
Como em todas as inflamações, a cortisona e os anti-inflamatórios não esteroides, como aspirina ou ibuprofeno, são geralmente usados neste caso para alívio rápido.
Além disso, a homeopatia também pode ser eficaz para a inflamação silenciosa. No entanto, quais glóbulos você deve tomar depende do tipo de sintomas. Portanto, você deve procurar aconselhamento antes de tomá-lo.
Inflamação silenciosa – terapia através da nutrição
Como tratar a inflamação silenciosa? Devido à variedade de sintomas, as queixas devem ser analisadas individualmente. Ainda não existe uma terapia abrangente – a medicina convencional ainda carece de estudos científicos, os fundamentos anteriores ainda não são suficientes.
No entanto, os especialistas recomendam unanimemente prestar atenção à dieta e a um peso corporal saudável. Muito açúcar e gordura, bem como muitos alimentos de origem animal, promovem o surto da inflamação silenciosa. Você deve mudar sua dieta e comer mais alimentos frescos, vegetarianos, à base de plantas e ricos em fibras. Você também deve prestar atenção aos ingredientes anti-inflamatórios e um suprimento suficiente de ácidos graxos ômega-3 e escolher apenas boa qualidade. O exercício regular e a redução do estresse – por exemplo, através de ioga ou meditação – também são aconselháveis para combater a inflamação silenciosa.
