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Estimule o Metabolismo da Gordura: Emagreça Sem Fazer Dieta

Metabolismo da gordura

Qualquer pessoa que tenha visto apenas cebolinha, alho selvagem e companhia. como condimento agora ficará feliz. Porque a maior força da substância verde é realmente acelerar o metabolismo da gordura. Responsáveis ​​por isso são, por um lado, as chamadas substâncias amargas, que estimulam a digestão, influenciam a sensação de fome e saciedade e estimulam o metabolismo das gorduras. Estudos mostraram que os voluntários perderam em média 3.5 quilos após seis meses comendo vegetais silvestres agridoces – sem qualquer dieta. Por outro lado, as substâncias vegetais secundárias têm uma ampla gama de efeitos positivos na figura. A propósito: se você temperar generosamente com ervas, também poderá economizar muito sal na hora de cozinhar.

8 dicas sobre como integrar ervas frescas no dia a dia

  1. Aromatize a água sem gás com algumas folhas de hortelã fresca.
  2. Cebolinha ou salsa picada e misture com queijo cottage – ótima distribuição.
  3. Espalhe uma fina camada de margarina no pão, cubra com rodelas de pepino e polvilhe com endro.
  4. Purê de ervas de sua preferência com alho e iogurte e sirva com legumes.
  5. Use ervas como salsa de folhas planas com saladas de folhas mais suaves como ingrediente de salada.
  6. Misture a mistura de ovos mexidos.
  7. Infundir como chá, por exemplo, B. hortelã e urtiga.
  8. Misture o manjericão picado e a hortelã na salada de frutas.
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Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.

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