Tracy Norris
[lwptoc]
Quando expostos à luz solar forte, as pessoas afetadas geralmente sofrem de erupções cutâneas e inflamações, às vezes também de dores de cabeça. O cálcio é uma boa solução para alergias ao sol? Pratique revelações de vita.
Milhões de alemães já reservaram as suas férias – e muitos deles já sabem por experiência própria que terão de sofrer nos primeiros dias na ensolarada estância de férias. Pessoas sensíveis reagem alérgicamente à dose incomumente alta de raios solares – nódulos e pústulas com coceira e queimação aparecem na pele. “Quando entram em contato com os raios UVA de ondas longas, as células da pele liberam o hormônio tecidual histamina, que desencadeia uma inflamação desagradável”, explica a Dra. Birgit Kunze. O dermatologista de Hamburgo: “O mineral cálcio pode bloquear a coceira da histamina. Qualquer pessoa que tome cálcio quatro a cinco semanas antes das férias contra a alergia ao sol pode se proteger.”
Alergia ao sol: cálcio e vitamina D ajudam
Segundo o especialista, sem vitamina D o corpo não consegue armazenar por muito tempo o cálcio da alergia solar. Mais de 80% de um comprimido de cálcio puro é excretado em poucas horas pelos rins e pela bexiga. Estudos também demonstraram que cada segundo adulto saudável tem muito pouca vitamina D (encontrada no atum, na vitela, nos ovos e no leite!) no sangue. Se quiser tomar cálcio como medida preventiva contra a alergia solar, deve, portanto, tomar um preparado com ambas as substâncias vitais. Vantagem: Essa combinação também protege contra a temida descalcificação óssea.
Alergia ao sol: cálcio e vitamina D ajudam
Segundo o especialista, sem vitamina D o corpo não consegue armazenar por muito tempo o cálcio da alergia solar. Mais de 80% de um comprimido de cálcio puro é excretado em poucas horas pelos rins e pela bexiga. Estudos também demonstraram que cada segundo adulto saudável tem muito pouca vitamina D (encontrada no atum, na vitela, nos ovos e no leite!) no sangue. Se quiser tomar cálcio como medida preventiva contra a alergia solar, deve, portanto, tomar um preparado com ambas as substâncias vitais. Vantagem: Essa combinação também protege contra a temida descalcificação óssea.
