A mais deliciosa e leve salada de vitaminas que melhora instantaneamente a saúde: uma receita simples

Esta é uma receita deliciosa para uma salada de verão com laranjas e cenouras

A estação de deliciosos vegetais, bagas e frutas já chegou. Para melhorar a sua saúde e ter uma boa cor da pele no verão, aconselhamos que prepare uma salada de vitaminas.

Esta receita muito simples de salada de frutas e vegetais agradará a todos. As crianças podem receber esta salada a cada 3-4 dias.

Mas os fígados longos comem essa salada quase todos os dias.

Salada de vitaminas – uma receita simples

Você vai precisar de:

• Cenouras 2 unidades
• Laranja - 1 peça
• Abacate - 1 peça
• Aspargos – 3 unidades
• Canela - a gosto

Lave, descasque e corte a laranja em cubos pequenos.

Rale a cenoura em um ralador fino e longo.

Lave, descasque e frite os aspargos por 1 minuto em azeite.

Descasque e pique metade do abacate.

Combine tudo e polvilhe a salada de vitaminas de verão com canela.

Esta é uma receita única para uma salada de vitaminas que fortalecerá os ossos e aumentará a imunidade.