in

Ameaça a obesidade: quais bebidas não devem ser dadas a crianças pequenas

Segundo os pesquisadores, beber sucos de frutas antes de um ano de idade pode ser muito perigoso para a saúde das crianças. Os médicos acreditam que é terminantemente proibido dar sucos a crianças pequenas, pois seu consumo na primeira infância pode levar ao risco de obesidade, informa o portal Journal of Nutrition.

Segundo os pesquisadores, beber sucos de frutas menores de um ano pode ser muito perigoso para a saúde das crianças. O estudo envolveu quase 5000 mulheres americanas e as observações duraram cerca de 7 anos. Os autores do estudo relataram que em 25% dos casos as mães introduziram sucos na alimentação dos filhos antes dos 6 meses e em 74% antes dos 12 meses.

“A introdução precoce de suco foi associada a uma maior ingestão de açúcar na infância, ao consumo de quaisquer bebidas carbonatadas e a uma menor ingestão de água, enquanto o consumo total de bebidas permaneceu constante”, observam os pesquisadores.

Observam também que os marcadores de estatuto socioeconómico mais baixo estão intimamente associados ao consumo mais precoce de sumos, que por sua vez está associado ao consumo de bebidas açucaradas na infância, potencialmente substituindo a água.

O consumo de sucos de frutas na primeira infância leva ao desejo por outras bebidas doces e carbonatadas mais tarde na infância. E o consumo regular dessas bebidas tem forte impacto na formação do corpo da criança.

Essas crianças têm muito mais probabilidade de desenvolver dependência de bebidas açucaradas e desequilíbrio de açúcar no sangue, o que leva rapidamente ao diabetes e à obesidade.

Foto do avatar

Escrito por Emma Miller

Sou nutricionista nutricionista e possuo um consultório particular de nutrição, onde presto aconselhamento nutricional individualizado aos pacientes. Sou especialista em prevenção/gestão de doenças crônicas, nutrição vegana/vegetariana, nutrição pré-natal/pós-parto, coaching de bem-estar, terapia nutricional médica e controle de peso.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Os campos obrigatórios são marcados com *

Que tipo de pão é bom para o coração e os vasos sanguíneos – a resposta de um cardiologista

Médico diz como comer pepinos corretamente