Molho de legumes com carne moída

by John Myers Julho 7, 2021, 11: 46 amAtualizada Janeiro 10, 2022, 9: 36 pm

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Tempo total 45

Para Jantar

Cozinha Europa

Porções pessoas

Calorias 460 kcal

Conteúdo show

Ingredientes

1 cabeça Brócolis fresco
1 Pc. Parika amarelo
1 Pc. pimentas vermelhas
4 Pc. cenoura pequena
4 Pc. Tomates
3 Pc. cebola vermelha
2 espigas Dentes de alho
500 g Carne moída
Água
Especiarias a gosto

Instruções

Todos os vegetais são picados com antecedência.
Em seguida, frite a carne picada - em seguida, adicione a cebola e o alho e frite brevemente, em seguida, adicione tudo, exceto brócolis. Deixe ferver por cerca de 15 minutos.
Em seguida, cozinhe o brócolis por mais 10 minutos. No final, ferva brevemente o Cremefine - PRONTO - BON APPETITE
Arroz fica bem com ele 🙂 Macarrão ou batata

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Nutrição

Servindo: 100gCalorias: 460kcal

Escrito por John Myers

Chef profissional com 25 anos de experiência na indústria nos mais altos níveis. Dono do restaurante. Diretor de Bebidas com experiência na criação de programas de coquetéis de classe mundial reconhecidos nacionalmente. Escritor gastronômico com uma voz e um ponto de vista diferenciados.