Conteúdo
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Ingredientes
- 250 g Feijão branco seco demolhado por 24 horas
- louro fresco
- 3 Pc. Dentes de alho descascados
- Sal
- Pimenta preta do moinho
- 2 colher de sopa Cubos de cebola
- 2 Pc. Tomates frescos, descascados, sem caroço, picados grosseiramente
- 2 Poles Aipo, limpo, cortado em tiras
- 1 colher de chá Salgado finamente picado, fresco
- 1 lata Atum em azeite, PE 110 gr., Escorrido
- 4 Discos Presunto Serrano, cortado ao meio
- 5 colher de sopa Vinagre balsâmico branco
- Azeite virgem extra
- 9 colher de sopa Azeite de limão
- Algumas folhas de aipo
- 4 Discos Pão branco, por exemplo, minha receita de pão italiano
- 1 Pc. Filé de anchovas em azeite, bem amassado com um garfo
Instruções
- Escorra o feijão e cozinhe em água fria com as folhas de louro e o alho por cerca de 60 minutos até ficarem macios. Escorra por uma peneira. Retire o alho e as folhas de louro e lave com água fria.
- Refogue os cubos de cebola com o aipo em 4 colheres de azeite. Adicione o feijão escorrido e coloque em uma tigela. Junte os pedaços de tomate e o atum.
- Misture um vinagrete de vinagre, sal, pimenta, filé de anchova e azeite de limão. Misture o feijão, dobre o salgado e deixe tudo em infusão por cerca de 3 horas.
- Coloque as fatias de presunto cortadas ao meio em uma assadeira forrada com papel manteiga e asse em forno pré-aquecido a 180 graus calor superior / inferior por cerca de 12 minutos até ficar crocante. Enquanto isso, grelhe as fatias de pão branco em uma frigideira com azeite até dourar dos dois lados.
- Coloque uma fatia em um prato como entrada e sirva com a salada de feijão. Coloque as lascas de presunto e decore com folhas de aipo, polvilhe com pimenta se necessário e regue com um pouco de azeite. Sirva a quantidade para duas pessoas como prato principal.
- Descrição do produto para os filés de anchovas: As anchovas que comprei não têm nada a ver com as anchovas em conserva baratas e muito salgadas que você costuma comprar aqui para vender. Eu compro minhas anchovas em lojas de delicatessen italianas ou espanholas da Sicília ou da Cantábria. Eles são leves e muito saborosos, mas infelizmente não são exatamente baratos.
Nutrição
Servindo: 100gCalorias: 575kcalCarboidratos: 0.3gProteína: 0.1gGordura: 64.3g